Question

跑步时间长流清涕怎么回事

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王先生咨询：我最近每天都坚持长跑，以增强体质，但是每次跑完步之后就特别不舒服，尤其是鼻子和嗓子。跑完之后流清鼻涕，就像水一样，往下流，呼吸的时候嗓子刺痛，卸了很久之后才好些。请问这是怎么回事?武汉仁安眼耳鼻喉医院吴主任解答:跑步有助于增强体质，坚持长跑是有好处的。但是跑步时，呼吸不正确，或者是跑步的姿势不正确，就会造成人身体不适。比如，跑步的时候，张大嘴呼吸，容易使呼吸道黏膜受到损伤，会引发咽炎、气管炎等。如果跑步时说笑打逗，不仅容易绊倒，还会因气息过急、呼吸不匀而导致运动性腹痛。如果您跑完步之后就流清鼻涕、呼吸刺痛，过会儿就好了，之后没有哪里不适，这可能是您跑步的时候呼吸不正确引起的。 >>>>>推荐阅读：过敏性鼻炎症状有哪些?如果您跑完之后，流鼻涕、呼吸刺痛更加明显，平时也会出现这些症状，则要考虑是否是过敏性鼻炎的症状。过敏性鼻炎的主要症状就是打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒。