玛珈片吃有什么作用 10
作用
1、抗疲劳
玛咖因其生长环境与特性,玛咖含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，坚固免疫系统，提升人体免疫力 。
2、提高睡眠质量
玛咖能改善压力造成的忧虑症及神经衰弱，同时改善睡眠，对一些经常工作压力大、精神高度紧张的大部分人群有着调节和改善睡眠的作用。
3、对抗更年期
玛咖中含有的多种生物碱能通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌，平衡体内荷尔蒙水平；另外玛咖所含牛磺酸、 蛋白质、能改善气血，促进女性体内雌性激素的分泌，具有调理和修复生理机能的作用，从而达到对抗更年期的效果。
4、提高生育能力
玛咖所含氨基酸中的苯丙氨酸、酪氨酸和组氨酸正是合成性功能中枢神经系统内递信号的前体物质，有助于提高性质量所含微量的糊 精成分也可增强性能力；
玛咖所含多糖类的果糖为精子的运动提供动力，玛咖对提高生育力具有明显的功效，其机制是玛咖可成倍地提高女性成熟卵泡小体的数量和活性，提高女性的受孕能力和加大了受孕机会。
5、抗高原反应
玛咖中含有丰富的红景天苷、酪醇、脂肪、黄铜等，能提高人体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性，对高原低氧环境下所致的自由及代谢平衡有很好的调节、保护作用。
6、补血
铁元素是人体血液中不可缺少的微量元素，因为玛咖中含有丰富的铁元素，所以对贫血的症状有很好的改善作用。
7、抗病毒、肿瘤
玛咖中含酪醇、多糖、芥子油和异硫氰酸苄酯，酪醇对病毒感染细胞有保护作用；多糖对病毒的复制有抵制作用；芥子油、异硫氰酸苄酯都有抗癌作用。
8、降血脂
玛咖中的亚油酸在人体与胆固醇结合，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
拓展资料：
“玛咖”一般是指“玛卡”。玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。
淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；种植地区主要分布于南美州安第斯山脉以及中国云南丽江的玉龙雪山地区，这两大主产区有较大面积的适种土地。而中国云南其他地区和新疆、西藏等地区也有少量种植。
参考资料：百度百科词条 玛咖
玛咖片是一款增强免疫力、缓解体力疲劳的保健食品，本品不能替代药品。
玛咖片功效如下：
1、抗疲劳恢复精力
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子提升质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
3、快速补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效
缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
5、疏解压力提高睡眠质量
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
拓展资料：
玛卡适合疲劳且出现性欲减退的人，同时伴有以下症状人群更适合服用：
1、腰痛而且发凉 2、手脚冰凉、尿频（尤其是夜尿频） 3、冬天比较怕冷 4、失眠多梦、阳痿。
有如下症状的人，更适合服用玛卡：
1、腰酸腿软。 2、口干、烦躁。 3、手心发热。 4、怕热，爱出汗这类人中医认为是肾阴虚，如果伴有早泄，建议更要服用玛卡，可以改善以上症状达到阴阳双补的目的。
不宜人群：少年儿童，孕妇和哺乳期妇女
玛咖片是一款增强免疫力、缓解体力疲劳的保健食品，本品不能替代药品。
玛咖片功效如下：
1、抗疲劳恢复精力
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子提升质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
3、快速补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效
缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
5、疏解压力提高睡眠质量
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
拓展资料：
玛卡适合疲劳且出现性欲减退的人，同时伴有以下症状人群更适合服用：
1、腰痛而且发凉2、手脚冰凉、尿频（尤其是夜尿频）3、冬天比较怕冷4、失眠多梦、阳痿。
有如下症状的人，更适合服用玛卡：
1、腰酸腿软。2、口干、烦躁。3、手心发热。4、怕热，爱出汗这类人中医认为是肾阴虚，如果伴有早泄，建议更要服用玛卡，可以改善以上症状达到阴阳双补的目的。
不宜人群：少年儿童，孕妇和哺乳期妇女
/baike.baidu.com/item/玛咖片/1284648?fr=aladdin"target="_blank"title="玛咖片百度百科">玛咖片百度百科
玛咖片的功效有很多，具体归纳为以下几个方面：
改善阳痿
补充精气神，缓解疲劳
改善精子质量，提高生育能力
提高性欲
增强抵抗力，远离亚健康
