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二、 ①戒色者，先修身:从3方面下手：（a）改变旧有的生活习惯(从熬夜上网玩游戏看电视中摆脱出来转向早睡早起看好书行善事)，（b）改变自己的人生观(从自私自利转向布施报恩，方法是继续多看好书多行善布施每天朗诵弟子规和了凡四训)，（c）改变自己的未来(从得过且过混日子改为每天为将来明确目标而奋斗重在落实，方法是落实吸引力法则)。 另外还需改造性格缺陷（从懒惰拖沓，安于现状无志向，做事无耐性浮躁，幻想多实干少，从而转为勇于承担、多干少说、有始有终，做到最好等，方法就是读好书、说好话、行好事，处处为别人着想）
②戒色不是简单的不sy，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，活出全新的生命才行。这样才能彻底的告别sy，而要活出全新的生命就得抓住两个核心：一个是不断的自我成长，不断的学习落实这些成功者总结的方法，不断反省自身不足狠抓落实；二是要去懂得知恩感恩，孝顺父母，奉献自己服务他人，这样才能彻底告别过去。
三、 光说没有用！你要去做，该落实的要落实，一句话，做到才能得到 。用运动改变身体，用好书改变心灵，用反思改变思想，用行动贯彻选择。
原地不动只有死路一条，对这样的戒友，建议只有三个字：“动起来”；
向空求空同样不会有出路，对这样的戒友建议同样只有三个字：“看世界”。
你的机遇和选择，不在昨天不再明天，只在今日只在当下。
当下不戒则永无戒成之日。