Question

篮球怎么防守不让别人过，记得有次打球时被别人从我胯下扔球，，，我重心已经压的很低了，要怎么防守减少

篮球怎么防守不让别人过，记得有次打球时被别人从我胯下扔球，，，我重心已经压的很低了，要怎么防守减少别人过人的机会（最好有视频或方法图）

Answer 1

不要急，打球的人都是从被人过开始。
只要你愿意思考，就会有进步，防守靠脚步，更要经验。
当你累积了被过的经验后，很多过人动作就见多不怪，下意识就会防守。
主要是脚步，马步要稳，对于那些运球很好的，千万不要去抢球，多去注意别人的假动作，很多人过人都有个人特点，注意观察，当你了解对方的脚步，防守就会上去。
网上很多防守的视频了，慈世平说过，防守主要看对方的脚，上半身会骗人，但脚是不会骗人的。
当然，个人的体力和速度也要加强锻炼，这些都是基础。

Answer 2

网上视频多的是

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练习横向移动速度