男生19岁身高只有175还能长高么?

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吴东的红枫
2019-05-21 · 优质视频达人
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吴东的红枫
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沧海浩波
2016-03-06 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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19岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢。
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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我爱小小怪OO
2016-03-05
知道答主
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能 但是长得很少 建议吃点补钙的 真的会有好处
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清妍的达达
2016-03-05
知道答主
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希望不大
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改变的一粒沙
2016-03-05 · TA获得超过1.4万个赞
知道小有建树答主
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只要不超过20周岁都会张
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