我是一名高中生,天天晚自习十点半。我到八点多就很困了,作业写不下去了,但学校不允许提前走。回去后十

我是一名高中生,天天晚自习十点半。我到八点多就很困了,作业写不下去了,但学校不允许提前走。回去后十一点半才能睡,天天都睡不好,第二天没精神,听课都感觉好累,记忆力下降,注... 我是一名高中生,天天晚自习十点半。我到八点多就很困了,作业写不下去了,但学校不允许提前走。回去后十一点半才能睡,天天都睡不好,第二天没精神,听课都感觉好累,记忆力下降,注意力不能集中了,作业也写不完,怎么办 展开
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紫岚羅愛
2016-03-05 · TA获得超过239个赞
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这是一个人生冲刺的时候,如果你是一名高三学生的话,建议你尽己所能,包括喝咖啡什么的,绝对不能这样下去。如果是高一高二的话,可以适当放松,慢慢调整。
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我是高二的,但我不知道如何调整
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高二的话还可以缓冲一段时间,周末补充睡眠,电子产品尽量不要接触了,的确是对精神消耗有影响的。课间十分钟可以用来小睡,满足下节课的状态良好。晚上不要熬夜,如果是作业完不成,建议主要还是像前面说的上课要精神,听好课作业才能做的快。
百度网友117a931
2016-03-05 · 贡献了超过104个回答
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当下的困难不是什么问题。在那个阶段没有困难压力。正确面对
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持续一年多了
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如果你选择不坚持。那你又会面对另外的烦恼。不管你怎样都会有烦恼。所以你坚持你还可以进步。
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丹L申
2016-03-05
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你这样需要放松放松,总这样的话你会崩溃的
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我不知道如何放松,但我已经感觉快崩溃或已崩溃了
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我理解,我也是那样过来的
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黑暗骑士易0ELiI
2016-03-05 · 超过12用户采纳过TA的回答
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呵呵 天天12点半睡6点起 偶尔中午不午休还要做作业 这点苦真的不算什么慢慢就习惯了
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大神,比不过你。
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我们学校都这样    高三的更凶残
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匿名用户
2016-03-05
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晚上睡觉前喝杯热牛奶
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