Question

吃什么水果能美白

Answer 1

美白滋润肌肤的水果：　　润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果　　净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝　　排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨 　　促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨　　净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓　　1、樱桃　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！　　 2、荔枝　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。　3、番石榴　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。　　4、番茄　　番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。　　5、夏季水果　　其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

Answer 2

首先你问的这个问题就不现实，没有哪一种水果吃了可以美白

Answer 3

柠檬和西红柿