Question

经常遗精怎么办

Answer 1

如果遗精次数太多、遗精过程的时间段大体相当，可以考虑早睡早起安排一些事情加以纠正，通常的遗精时间段是夜里3—5点或5—7点。
这是一个艰苦的过程！但更要提高到为了“后代繁衍”的高度去认识。也就是说，SY问题严重下去不解决，会造成终身不育。

您说到了加强锻炼很好！
如果您愿意，可以试一试真气运行法里“六字诀”的“吹”字。 具有固肾益肾的作用，可以帮助肾脏系统的祛病调理过程。有“精多不思淫”的说法，也就是说，精多到一定的程度，就有了固精的作用和效果了。
“六字诀”——“吹”字的具体操作是，用嘴读“吹”字的口形舌形呼气，在呼气的过程里默数1，不发出“吹”字和数最呼气个数的声音，呼气完闭嘴，用鼻孔自然吸气不数，吸气完自然转入前述的呼气模式，在呼气的开始和过程里，再数2，数嘴呼气个数的时间长度与呼气过程的时间长度，大体相当。
数呼气30次，为一个小疗程。
做完一个小疗程后，稍微休息一下，可以再做一两个小疗程。
每天可以多做不超过9个小疗程，看看效果。

习惯性遗精的时间段里安排做这个效果会更好。

Answer 2

同感啊 ！ 看在你跟我差不多的状况 我就跟你说下办法

那就是火力太旺盛了 我就是没隔几天撸一次就不会再有了

Answer 3

那就要好好的保养了

Answer 4

你吃，莲子，莲藕，

Answer 5

没事的，生理