手臂上长斑怎么去除

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黛芙壹薇尔祛斑小薇
2020-11-20 · 守护您的美丽,只为遇见最美的自己!
黛芙壹薇尔祛斑小薇
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手臂上的斑一般是老年斑,如何去除:
一、加强锻炼,保持年轻的体魄。
锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态,当然就不会长老年斑了。
二、多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品。
三、每天都喝几杯绿茶或花茶。
绿茶和花茶都是养生的常用品。但是花茶对身体各方面的保健作用不同,要有选择地喝。
四、多吃些瓜果、水果类、豆类食品。
人体需要多种微量元素,这些微量元素就要靠多吃各种瓜果、水果类、豆类食品来吸收满足。
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fhc991
推荐于2017-11-22 · TA获得超过9599个赞
知道大有可为答主
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根据斑的情况,激光治疗有效。
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bweunrmy081756
2016-07-19 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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多不多咯,要是不要紧就算了在手臂而已,我的在脸上的,佣草木梳去了,如果你想就试试吧
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今朝有之有人7166
2019-11-30 · TA获得超过193个赞
知道小有建树答主
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祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。 祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原...
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6yuS8Swu608
2020-03-09 · TA获得超过2269个赞
知道小有建树答主
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最有效的祛斑土方法
  紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素,抗氧化和防紫外线损伤能力非常强,多食用这类水果可以有效防止晒伤。
  含有花青素的水果首推蓝莓,其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果,能起到抗晒作用,柠檬对抗紫外线也有一定效果。
  南瓜当中含有丰富的维生素C,虽然很多食物中都含有维生素C,但是一经加热就会破坏维生素的活性,而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失,所以有很好的美白功效。
  另外,南瓜当中还含有丰富的维生素E,能够抵御肌肤的衰老,所以说南瓜是美容的圣品。
西红柿当中含有丰富的番茄红素,番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成,让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。
  荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E,能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害,所以建议用荞麦泡茶喝,可以控制摄入量。
  鲑鱼当中含有丰富的虾青素,具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效,所以建议多吃鲑鱼。
  玄米中含有一种叫做多酚的阿魏酸,多酚能够抵御黑色素的形成还能预防高血压。此外,玄米中还含有丰富的各种维生素和矿物质,是美容养颜的佳品。
  虾和螃蟹中含有的虾青素抗氧化能力强,能有效防止和减少紫外线损伤,防晒伤可以多吃虾和螃蟹。
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