Question

什么是身体素质？

Answer 1

身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。
身体素质包括五方面:速饥裂改度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量烂判;耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;灵敏素质:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;柔韧源粗素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

Answer 2

指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、档皮柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。
身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗升派传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体行笑差素质水平。

Answer 3

简丛信单来讲究是健康程度。闹拦
有人身体素质差，就是说他不太健康，健康水平低。
有渗弯轮人身体素质好，就是说他非常健康，甚至很强壮。

Answer 4

身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时，在中枢神经的调节下，各器官尘察系统所表现出的各皮并种燃兄迹技能的能力。