Question

脸黄，贫血吃什么

Answer 1

　　脸黄，贫血吃什么
　　缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C；这也就可以增加了人体对铁的吸收量，而且食补加药补是治疗贫血的最好方法。
　　适宜食材
　　1、富含铁的食物2、含维生素多的食物3、高热量、高蛋白的食物
　　桂圆
　　椰汁
　　西瓜皮
　　人参果
　　李子
　　番石榴
　　金桔
　　樱桃
　　杨桃
　　杨梅
　　雪梨
　　杏
　　香蕉
　　西瓜
　　无花果
　　枣(干)
　　柿子
　　柿饼
　　山竹
　　葡萄
　　苹果
　　木瓜
　　猕猴桃
　　梨
　　火龙果

山