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这个要看是真性近视还是假性近视了。假性近视,及时治疗,是可以很快恢复的。真性近视,成年人可以通过手术的方式治疗,但是前提是要符合手术的要求才行。18岁以下的未成年人真性近视,是可以很好的控制或者降低近视度数的。
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候,一定要查找主要原因,并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降的通道。所以,这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。要合理的进行安排作息,做到劳逸结合,以确保有充足的睡眠时间,同时也防止了长时间用眼,可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动,可以加快眼球周围的血液循环速度,从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时,视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动,可防止视力继续变差。
四、要注意饮食,营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食,多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,降低近视度数。
这是最重要,也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候,一定要查找主要原因,并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降的通道。所以,这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。要合理的进行安排作息,做到劳逸结合,以确保有充足的睡眠时间,同时也防止了长时间用眼,可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动,可以加快眼球周围的血液循环速度,从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时,视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动,可防止视力继续变差。
四、要注意饮食,营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食,多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,降低近视度数。
这是最重要,也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。
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日常生活中,不论读书还是写字都要注意与书本的距离,不要距离书本太近,尽量保持35cm的距离。不要趴着看书和写字。不要在太暗的环境下看书写字。尽量避免不要与太阳直视,因为这很容易对眼睛造成伤害。平时玩电脑和看电视时,大约一个小时就休息一下眼睛,看看天空,活动一下眼睛,要按时做眼保健操。每天做两次。晚上不要熬夜,要充分保持眼睛的睡眠休息时间,尽量保证在十一点前睡觉。如果眼睛过累,一定要休息眼睛,不要牺牲眼睛做自己想做的事情。一定要注意给眼睛足够的休息时间。
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近视眼目前不能治疗,但是可以用手术进行矫正,或者选择用镜框眼镜或者是角膜镜都是可以的。
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对于目前的医疗水平来说近视眼是没办法治愈的,孩子近视了以矫正控制度数增长为主。成人近视不想戴眼镜可以考虑做准分子手术。可以看看当地正规的眼视光中心或者是眼科医院。
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