Question

健身教练每天上几小时的班，有休息日吗？

Answer 1

健身教练一般一天上班时间在八到九个小时，一般健身教练真正工作时间在晚上六点到九点，因为只有这段时间健身房里会员会比较多，也是开单的黄金时间。当然，有些教练私教课比较多，上班时间会比较长，总的来说上班时间是跟月收入成正比的

健身教练一般一周休息一天，很少有双休的，休息日不用打卡，但是如果有会员约课，还是要到健身房上课的，上完课就可以回家休息不用等下班。

拓展资料：

健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

参考：百度百科“健身教练”

Answer 2

健身教练的工作时间并不是像普通的白领那样朝九晚五，而是具体看健身房的工作安排。比如说健身私教，上课的形式是一对一，如果会员选课，健身教练就要上班，一天中的具体时间一般集中在上午10点到11点左右，下午4点到6点，6点到8点这几个时间段。

如果是操课教练，上课时间也大致集中在这几个时间段，但是因为其只带一节课，要在好多健身房带课，所以上班时间也是不固定。其余时间，健身教练一般要待在健身房中。健身教练工作时间的优势在于除了带会员的时间，相对来说比较自由，可以在健身房里锻炼身体。

健身行业大环境很好，健身教练职业前景也很好。当然健身教练同行收入差距大，但做好了，收入是相当可观的，再就是，健身课程属于偏高的消费水平。目前有意愿请健身教练的，基本上属于这个社会上的成功人士，每天跟这些人打交道，起码个人水平会有一定的提升，也可能会有成功的契机。

如果想成为专业的健身教练可以到上海体适能健身学院培训，上海体适能，10多年来深耕健身行业，拥有强大的师资力量，还和全国各地的健身俱乐部合作，毕业就可以推荐就业，可以让学员就业无忧。

Answer 3

健身教练上班时间是一般是下午14.00-晚上22.00，周休一天，兼职的教练上下班时间不确定。
主要工作职责是指导，监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标。 对健身教练来说，保证客户的安全是第一位的。
在指导客户锻炼之前，首先要对客户进行健康状况的调查评估和体适能的测试评估。在此基础上，健身教练可根据客户的健康状况，体适能水平及健身目的等为其制定健身运动计划

Answer 4

健身教练一般一天上班时间在八到九个小时，一般健身教练真正工作时间在晚上六点到九点，因为只有这段时间健身房里会员会比较多，也是开单的黄金时间。当然，有些教练私教课比较多，上班时间会比较长，我有一个同学一天要上八到九节私教课。那么他的工作时间可能就不止八九个小时了。总的来说上班时间是跟月收入成正比的。没有人会逼你加班，但是要想服务号自己的客户也就只能辛苦点了。
健身教练一般一周休息一天，很少有双休的，休息日不用打卡，但是如果有会员约课，还是要到健身房上课的，上完课就可以回家休息不用等下班

Answer 5

通常情况是9小时，下午一点到晚上十点，每周休息一天。