中学生怎样减肥
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减肥不是一朝一夕的事情，他需要长期坚持，不论是在运动方面还是在饮食方面，都要持续的一个过程才会有好的效果，而不是三天打鱼两天晒晒网。
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中学生可以利用体育课时间多运动，放学时间在学校操场跑跑步。
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简单。考虑到中学生运动时间不会太多，我建议主要通过饮食方面来减肥比较好，你每天要严格控制住自己所吸收的热量，多吃一些低卡低脂食物。
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