Question

每天吃多少卡路里不会胖，也就是说只要不要超过多少卡路里就不会胖

Answer 1

这根据不同年龄段、不同性别、不同劳动水平而异的，一般轻体力劳动的成年人大概在两千出头点吧。单位是大卡（kcal）。市面上食品标签上有用千焦（KJ）做单位的，要注意区分，不能光看数字。
通俗点说，一天吃进去的卡路里比你一天消耗的卡路里少或者相等，就不会胖，而你每天消耗的卡路里通常是在一个范围内波动的，所以大概估计一下就行，没必要算得很精确。

Answer 2

不复制那么多。简单的和你说吧。成年女性每天需要1200卡，就可以满足机体，比如心跳等等基本生理活动。所以你摄入1200，那么你还要走路，工作都需要卡路里，你就会瘦了