Question

我要减肥减肥

Answer 1

Answer 2

方案一：吃饭的时候慢慢吃饭，尽量把时间拉长，那样没没等你吃饱，但是你已经有不饿的感觉了，医生建议，方案二：要是有喜欢吃的，就尽量吃，吃完在呕吐出来就OK了，不过我的办法恶心了点，但是很好用的，方案三：就是天天坚持吃苦瓜，吃的越多减的越快，实际证明一天吃2根，15天减15斤-20斤N多人证明我的方法

Answer 3

最有效的两个方法：一是健身，而是饭前吃一个苹果。健身我就不说了。饭前吃苹果的话，会增加饱腹感，会减少饭量，有助于瘦身。
如果要立马瘦下来，有一个比较伤身体的办法：一日三餐都吃一个苹果，即一天只吃三个苹果，连续三天，马上就有效果了，但建议不要尝试，伤胃！

Answer 4

你好，建议你最好还是多做运动，加强锻炼，合理饮食来减肥为好，毕竟你的年龄太小，少吃一些减肥的药，祝你成功，天天开心，事事顺利

Answer 5

其二个体我让他温热