每天喝很多水,对身体有好处吗
12个回答
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适量的喝,正常人每天的饮水量是1000--1200毫升,如果出汗量大,可以适量的增加些!
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适量饮水,喝多了体内会电解质失衡。
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喝少了缺水,喝多了会水肿,所以适可而止就好。
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喝水是促进新陈代谢的啊,但是什么都是物极必反的啊,量力而为吧,好吗
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秋冬季节,气候干燥,要注意补充水分,每天宜喝2000至3000毫升的白开水。
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