每天喝很多水，对身体有好处吗
12个回答
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适量的喝，正常人每天的饮水量是1000--1200毫升，如果出汗量大，可以适量的增加些！
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适量饮水，喝多了体内会电解质失衡。
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喝少了缺水，喝多了会水肿，所以适可而止就好。
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喝水是促进新陈代谢的啊，但是什么都是物极必反的啊，量力而为吧，好吗
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秋冬季节，气候干燥，要注意补充水分，每天宜喝2000至3000毫升的白开水。
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