50岁左右的人血糖高1点要怎么办
2个回答
2017-04-04
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血糖高1点.说明你属于糖尿病高危人群.如控制得当是可以恢复正常的.
1,控制热量的摄入.控制体重.可买些这方面些书看一下如何分配一日3餐.
2,适当锻炼.主要是跑步.每天0.5-1小时.在下午或晚饭后1小时.
3,定期测血糖.
4,买一点"六味地黄丸 "(浓缩丸).每天3次每次8粒.以1个月为一个疗程.
常期坚持必有收获.主要是"管好你的嘴.用好你的腿".
祝福你! 你会恢复的!
1,控制热量的摄入.控制体重.可买些这方面些书看一下如何分配一日3餐.
2,适当锻炼.主要是跑步.每天0.5-1小时.在下午或晚饭后1小时.
3,定期测血糖.
4,买一点"六味地黄丸 "(浓缩丸).每天3次每次8粒.以1个月为一个疗程.
常期坚持必有收获.主要是"管好你的嘴.用好你的腿".
祝福你! 你会恢复的!
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