为什么有些严重的抑郁症的人想自杀
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可能是没有全面地看世界,看问题,也没有以长远眼光看问题吧。
留得青山在,不怕没柴烧!办法总比问题多。
如果有抑郁症的话,建议积极就医、治疗、调理。
一个人抑郁的时候,他往往只看到、或夸大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了对自己有利的一面。这时候,他要从不同的角度,全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如他以前的成功事例,以及相关的经验、收获,可以拿来借鉴一下;比如他有某一项特长、爱好、优点、证书,可以拾起来运用一下;比如他的人际圈子里,有某些人,有这样、那样的资源、能力、优势,可以帮到他,他可以联系一下;又如条条大路通罗马,A路不通,B路呢?C方法不好,D方法、E方法呢?方法总比问题多!他要多想一想,甚至广泛聆听一下别人的意见!等等吧。只要他有一双善于发现的眼睛,他会看到截然不同的前方。
平时要适当户外活动、运动、散心,要多与亲友们交流、谈心,一吐心中不快。
留得青山在,不怕没柴烧!办法总比问题多。
如果有抑郁症的话,建议积极就医、治疗、调理。
一个人抑郁的时候,他往往只看到、或夸大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了对自己有利的一面。这时候,他要从不同的角度,全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如他以前的成功事例,以及相关的经验、收获,可以拿来借鉴一下;比如他有某一项特长、爱好、优点、证书,可以拾起来运用一下;比如他的人际圈子里,有某些人,有这样、那样的资源、能力、优势,可以帮到他,他可以联系一下;又如条条大路通罗马,A路不通,B路呢?C方法不好,D方法、E方法呢?方法总比问题多!他要多想一想,甚至广泛聆听一下别人的意见!等等吧。只要他有一双善于发现的眼睛,他会看到截然不同的前方。
平时要适当户外活动、运动、散心,要多与亲友们交流、谈心,一吐心中不快。
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