Question

来月经一两天后又不痛经了是怎么回事

Answer 1

来来来，让Miss护来为亲亲解答来了哟，痛经是由于淤血导致哒，在经期前两天是有可能会痛经的哟，所以亲亲不需要太过于担心了呀。Miss护给亲亲一些在痛经期间的小贴士呢。
1、调整好自己的心态：精神受到挫折或压力有可能会导致姨妈君迟到的哟，因此亲亲保持良好的心态是非常重要哒。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：亲亲在平时应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质哟。
3、保持良好的生活习惯：亲亲要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些都有可能导致姨妈君迟到的呢。因此，亲亲保持一个良好的生活习惯是很重要哒。
4、缓解精神压力，亲亲可以做一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，可以有效缓解压力的呢。
5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
亲亲要是喜欢Miss护的回答，那就留下一个美丽动人的采纳吧。