Question

婴儿一般在多大时添加辅食比较好

Answer 1

答：不管是国内营养学家，还是美国儿科学会等，都已经达成共识，建议宝宝满6个月后（出生180天）开始添加辅食，但月龄不是唯一的参考标准，宝宝的发育有个体差异，但一般最早不超过4个月。
如有同时满足以下指征，也可以添加辅食：
① 看到大人吃的食物，表现出十分想吃的样子；
② 大人如果用汤匙引诱宝宝，宝宝会很自然的张嘴；
③ 把匙羹放进宝宝的口里时，嘴唇能合起，含着匙羹，挺舌反应消失，能闭上嘴巴吞咽食物；
④ 能够独坐，并能自主控制头部。

Answer 2

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。这时候添加Healthy Times的有机辅食比较好， 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!

Answer 3

国内专家建议四个月，国外专家建议六个月。宝宝什么时候开始添加辅食要看你们宝宝有没有可以吃辅食的信号哦。比如宝宝开始流口水了，或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣，这就是宝宝需要添加辅食的暗号哦。 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。不喜欢自己做也可以买一些现成的，我宝宝就是吃的美国有机辅食品牌Healthy Times的，米粉，蔬菜泥，果泥都是吃的他家的，都是有机的，也经过了美国农业部的认证，安全放心。话说这买的现成的比自己做的细腻多了。

Answer 4

随着宝宝一天一天长大，在每天快乐的陪伴的同时，又有一个关键的问题出现了？宝宝是不是该添加辅食了？什么时候添加辅食比较合适？怎么添加？第一顿吃什么好…

小奶瓶

什么时候添加辅食

什么时候开始添加，并没有一个标准的答案。不过只要妈妈知道为什么要添加辅食，应该也就可以自己来做判断了。

原来，在宝宝出生4-6个月之后，原先储存在宝宝体内的铁等微量元素都已经消耗的差不多了，正常情况下此时宝宝的体重也应该达到了出生时的两倍左右，这也是为什么随便从网上一搜，也是大都建议在这个时间段来添加辅食的原因。添加辅食不仅能够给宝宝补充充足的营养元素，保证宝宝的正常发育，也有助于锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，以及培养良好的饮食习惯，为后续的断奶做准备。

不过，每个宝宝的喂养和发育情况不同，也不能一概而论。建议是奶粉喂养的宝宝可以在4-6个月开始尝试添加辅食，而母乳喂养的则可以稍晚一点儿，等到宝宝半岁之后再添加辅食。

另外以下几点，也可以帮助宝妈宝爸判断是不是该给宝宝加辅食了：

• 宝宝能够坐在婴儿座椅上，并且很好的控制自己的脖子和头部活动 

• 在父母吃饭的时候，宝宝会一直看着，并且想要自己伸手拿食物，对食物表现出很感兴趣的样子 

• 妈妈可以尝试用勺子喂宝宝一口米糊，如果宝宝的舌头能够自然吞咽下去，就可以开始给宝宝添加辅食了。如果宝宝没有自然吞咽下去，把食物吐了出来，就说明宝宝还不具备把放在嘴里移动并吞咽下去的能力 

PS. 宝宝在添加辅食之前，从来没有接触过比奶水更为粘稠的食物，所以吐出来也是非常正常的。刚开始的几次，妈妈可以把米糊尽可能弄稀一点，然后再来慢慢增加稠度。 

添加辅食前宝妈必须要知道的

• 添加的是辅食，母乳或配方奶粉依然还是宝宝的主要食物，满足宝宝的成长所需要的丰富营养。不能因为宝宝开始品尝多种多样的辅食之后，就停止或大量减少了母乳及配方奶粉的供应。至少在1岁之内。

• 添加辅食要按照由稀到干，要从一种到多种，从少量到多量，由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，逐渐过渡，便于宝宝适应。 

• 尽量保持辅食原汁原味，尽量不添加糖、盐等调味品，这样会减少宝宝肠胃和肾脏的负担。

• 两次喂奶之间吃辅食。辅食添加时间应安排在两次喂奶之间。

• 具体第一种辅食吃什么，没有证据表明吃哪一种更好，那不妨第一口就从含铁婴儿米粉开始，这也是一个传统的建议。 

• 喂辅食，妈妈要有足够的耐心，有时让宝宝接受一种食物，可能需要15~20次尝试，一般来看，从一个种类过渡到另一个种类的时间大概是2~3天，一开始添加时有的宝宝甚至需要1~2周 。

• 当宝宝学会吃一种辅食之后，就可以开始让宝宝尝试另一种辅食了。但添加时需要特别注意宝宝的反应，是否会出现拉稀、出红疹、呕吐的过敏反应，一旦出现请迅速就医。

Answer 5

研究发现，母乳喂养满4~6个月间为婴儿辅食添加的最佳时间，早产儿辅食添加时间应该矫正年龄满4~6个月。但对于什么时候开始添加辅食，家长不仅应该关心孩子的月龄，还要观察孩子是否已经对大人吃饭产生关注。比如，大人吃饭时，孩子是否开始出现眼神固定，并出现吞咽、流口水等动作，或者孩子近期体重增长偏缓也是一个应该添加辅食的标志。资料来自崔玉涛《小儿营养与辅食添加》