Question

如何练好篮球基础

我现在上初二，14岁，1米7的个子，很喜欢篮球，可基础很差，班里大多数的人都比我强，就在球筐下都投不进，上体育课都不敢和同学打球，就怕被笑话，求高手教我怎么练好基础，能不被笑话就行（别笑我没志气），我到现在还是两只手投篮。。。。把分都抛了，别拿网上的忽悠我，都是教人做高手的，看都看不懂
再看看，有没更精僻的

Answer 1

最基础的当然是体力啦。。。。篮球比较重要的就是耐力、臂力、平衡力、弹跳力
然后，基础的技巧不能不会啊。。。胯下运球等
练准度，可以先从砸点开始啊
啦啦啦，就这些吧

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Answer 2

动作不熟练 对篮球接触不够 没事买个篮球在家自己练吧（既然害羞当众练）
还有就是力量不够 手臂力量不够 做俯卧撑吧 每天要坚持哦
最好还是找人一起玩 让人家会的多带带 谁刚开始也不是天生就会的
加油吧

Answer 3

多上网看看篮球教学，没事在家瞎扑腾，多挨虐就差不多了，最主要的是要投球有弧线！

Answer 4

实战……

Answer 5

力量 上肢力量 你看 NBA 魔兽