Question

空腹血糖5.2餐后两小时血糖8.4，算高吗

Answer 1

餐后两小时8.4的血糖已经很高了。
建议降血糖吧，通过食疗的方法。
因为长期食用药物对身体也不好。
1，首先在饮食吃一些有助于降血糖的食物。
2，吃些洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等食物。
3，生活中多做有氧运动，跑步、骑自行车、游泳等都可以。
注意事项：
不要吃含糖量高的食物，像巧克力、冰淇淋等。
不要熬夜、保证睡眠、保持一个良好的心态。