Question

平时怎样锻炼防止早泄

Answer 1

锻炼PC肌是很好的办法，还可以将（耐美而）濆于闺头处，吸收后时间增长很多

建议按照周期装使用，延时效果更好！

Answer 2

平时应该多参加体育锻炼增加体质，没爱爱的时候经常用手捏捏他的小弟弟力度可以大点，锻炼它不要那么敏感，爱爱的时候可以女上位。前戏时间做长些也可以亲亲乳头阴蒂等，这样女的也就容易满足。自己也可以泡点药酒吃（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）这药酒是补肾壮阳强身的。

Answer 3

按摩补肾是一种常见的补肾好方法，对于喜欢按摩又想要补肾的朋友来说，不妨选择按摩来补肾，建议按摩腰部或者脚心，可以起到较好的补肾效果。

Answer 4

引起早泄的因素比较多，例如手淫、过度疲劳、包皮过长、生活压力、夫妻和谐度及技巧等等，如果长期性生活过短，建议你及时到医院进行检查，可以先通过药物进行治疗，同时夫妻双方互相配合进行干预辅助治疗，平时多注重运动锻炼，劳逸结合，如果在治疗效果不理想的情况下，可以通过手术在阴茎背部植入脱细胞生物补片来降低阴茎敏感度来到达延时作用。

Answer 5

平时怎样锻炼防止早泄——嘉

追答

蔚 幸
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