平常该怎么养胃
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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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心情放松，饮食有规律，不过份饱食。不吃油炸，辛辣，寒凉的食物。另外，如果有条件，可以吃些保护胃的保健品，如螺旋藻。
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每个人的 身 体 条 件 都不 一样
追问
平 时 的 话 还是要注 意饮食习 惯吧， 按时吃东 西，别吃刺激 性的 食 物 ， 如 果胃经常 胀气 啥 的建 议买些 养 胃 粉吃吃 ， Nu t r it i o n c ar e 纽 新宝这些澳 洲 品 牌 的养 胃 粉都还不错 。
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随着人们生活习惯的改变，胃病已经越来越普遍了，不再是中老年人的专属了，现在很多的年轻人和小孩都会患上胃病。
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消化健康知识
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