Question

听说叶黄素对老年人视力也有帮助？如何补？

Answer 1

叶黄素主要存在于眼睛的视网膜尤其是黄斑和晶状体，而黄斑或者晶状体一旦出现病变，视力就会明显下降。眼球本身并不能产生叶黄素，必须通过身体外部进行补充。含叶黄素的食物有猕猴桃、黄玉米和蛋黄。还有许多蔬菜，如菠菜、甘蓝菜、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等。

Answer 2

叶黄素针对老年人眼底不好是有帮助的，它可以保护视网膜促进眼内微循环。您可以直接去医院买叶黄素口服，当然您也可以通过饮食来补充，多吃新鲜的水果青菜多吃胡萝卜玉米蓝莓等都是很好的。

Answer 3

老年人补充叶黄素是好的，叶黄素可以预防老年人眼部衰老，防止患上白内障、黄斑病等。补充叶黄素可以通过健视佳越橘叶黄素补充，含有三大营养成分，1天1粒方便补充。