Question

高血压病防治方法有哪些

Answer 1

饮食：在饮食上要坚持“三多一少”方针，即：少糖(无糖)、少盐、少油，多蔬菜。
运动：经常锻炼保持合理体重，能够缓解糖尿病和高血压的症状，甚至逆转病情的作用。
呼吸负离子：第三军医大学第二附属医院应用空气负离子进行高血压的临床试验，显示空气负离子疗法对人脑血流图疗前阻值较高或较低者，可以使其趋于中等值，对脑血管的充盈度及弹性有调理作用、对植物神经有良好的影响。（此处所说的空气负离子是采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术研发而成， 这两种技术被誉为开创了人工生成负离子的生态化时代，所生成的是更易透过人体发挥作用的生态级、小粒径负离子。）

Answer 2

补充身体原材料，使血管软化同时清理垃圾是根本