Question

我是一个15岁的男生，可是非常胖，身高1米6几，可是体重大概150左右， 我一直想减肥，可是想不到什么好方

请各位大大指教下，请各位大大说下减肥方法，大概要多长时间啊，求各位大大说说，。

Answer 1

以下每天都要做，并且要集中在一个时间做。
30个仰卧起坐，
10个俯卧撑，
30个蛙跳，
30个鸭子步，
100个高抬腿。
这是我自己的方法，做了3个月，减了12斤，不过3个月后即使我增加做的量，也减不掉了。

Answer 2

减肥方法？
OK，我告诉你
就是控制你的嘴巴、
要不就来恶心点的，这一辈子保证你不想吃饭。
精神压迫法，嘿嘿。
吃饭的时候想想芙蓉姐姐啊，
小月月啊。
凤姐啊，呵呵。
狗屎等等........和呕吐物.....恐怖片里的绞肉机.....尸体.....鬼.....
哈哈，让自己吃不下就OK了

Answer 3

有个好办法 不过伤身体 但是我一个同学试过 好像没事
就是晚饭不吃 单吃苹果 吃到饱 不吃夜宵

Answer 4

男孩子的话，还是多做点运动