如何让自己的宝宝更聪明
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给宝宝时间，和他一起玩，这些简单的小办法就可以让你的宝宝更聪明。
想让宝宝更聪明，不一定需要多么昂贵的玩具，或者遵循什么深奥的智力开发的学问，其实你就是孩子学习的最好的帮手。对他说话、给他讲故事、唱歌或者只是在一起开怀大笑……你与孩子之间的互动与交流就是刺激宝宝大脑发育的最好方式。
当然了，再好的父母也不是总能想出新鲜的游戏来和孩子玩。那么，我们介绍的这50个有趣，同时也是科学的小游戏就很有用了，或许你能从中找到无穷的灵感。
1. 目光交流
新生的宝宝一天中很多时间都是在呼呼大睡中度过，所以你应该非常珍惜他睁开眼睛的有限时间，看着他，也让他看到你。小宝宝很早就有了辨认人的不同面孔的能力，我相信你一定希望自己的孩子能早些记住爸爸妈妈的样子。那么我告诉你--每一次你的宝贝看着你，他的记忆力就多了一些积累。
2. 说话，越多越好
也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃，而且要在你希望得到他回应的地方稍做停顿，留给宝宝一些时间。不用多久，孩子就能够掌握对话的节奏，并且用友好的"咿咿呀呀"来填补你留给他的那些空白。
3. 母乳喂养，越长久越好
这是一个老话题了，但我还是想说，哺乳是一个绝好的与你的小婴儿交流的机会。在他香甜地吮吸时，你轻轻哼唱，或者跟他说说话，哪怕只是轻抚他那柔软的头发，都将再一次地加深你们之间的情感。
4. 伸舌头的游戏
研究表明，出生仅仅只有两天的婴儿就能够模仿简单的面部动作--这是他们具有解决问题能力的一个早期表现。
5. 看看自己
让你的宝宝从镜子里看看自己。刚一开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个"小伙伴"挥手和微笑--所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
6. 挠挠
挠挠他的小脚心，或者温柔地呵他的痒痒，他会很开心。而且，笑是培养幽默感的第一步。
7. 哪里不一样？
将两幅画举到离宝宝8~12英尺的地方让他看。这两幅画应该是大致一样，但稍微有所区别的。（比如一幅画中的树下有只小兔子，而另一幅中没有。）宝宝虽然小，却已经能够反复地来回看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。这种简单的游戏将为他以后识字以及阅读打下很好的基础。
8. 分享
带宝宝出去散步，用小车推着他，或者将他舒服地抱在怀里。一路上向他描述你所看到的一切："一只小狗跑过来了。""看，小树又长大了。""你听到汽车喇叭声了吗？"你知道吗，这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量。
9. 傻傻的妈妈
有没有试过像小婴儿一样咿呀地歌唱，或者高声地模仿宝宝那些"婴儿的语言"。别怕旁人笑话你傻，你的宝贝最欣赏你这样做了。
10. 学会100首歌
实际上我的建议是能学多少首就学多少首。或者你也可以唱自己写的歌（比如：我喜欢给你换尿布，换尿布，换尿布……）。有研究表明，熟悉音乐的节奏对学数学很有帮助。
11. 尿布时间很重要
当宝宝躺着，你给他换尿布时，教给他身体的各个部位以及衣服的各个部分。要尽量讲解得多一些。
12. 你就是孩子的游乐场
父母躺在床上或者地上，让宝宝在你们的身上爬来爬去，攀上攀下。这个最便宜的"游乐场"可以给宝宝带来非常多的乐趣。可以锻炼他的协调能力以及解决问题的技巧。
13. 买东西
你唱歌唱累了，游戏也结束了，那么，去趟超市吧。那里往来的人群，各种各样的声音和颜色能给宝宝无穷乐趣。
14. 给一个线索，先！
开灯之前，你说："我要开灯了。"然后再按下开关。这样的小小动作可以教给宝宝因果关系的概念。
15. 一个小惊喜
用嘴在宝宝的小脸、小胳膊或小腿上轻轻吹口气，宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激。
16. 一张两张面巾纸
很多小孩子都喜欢把面巾纸从盒子里拉出来的动作，不要阻止他。只不过浪费了几张纸，你却得到了一个可以锻炼孩子感官的玩具--看你的宝宝怎样将它们揉皱又抚平。你还可以将小玩具偷偷藏在面巾纸下面，然后你看吧，孩子发现那些玩具时会是多么地欣喜若狂。
17. 读书
一遍又一遍地读。科学家们已经发现，8个月大的宝宝已经能够识别句子当中的因果关系--如果你能连续读两三遍的话。这样反复地读书对孩子学习语言很有帮助。
18. 藏猫猫
你藏起来，然后你又出现。你滑稽的表情让孩子笑个不停。在笑声中，小宝宝慢慢明白，一个物品是怎样消失，又是怎样重新出现。
19. 自由地触摸
找一只盒子，用来保留各种各样质地的小东西：碎布、丝绸、羊毛、尼龙等等。用这些东西轻柔地拂过孩子的面颊、肚子和双腿，同时向他描述这些东西的感觉。
20. 别着急，休息一下
每天总要有那么几分钟，和你的宝宝一起坐在地板上。没有音乐、没有明亮的灯光、没有游戏和玩具。给孩子充分的空间让他去探索，看看他能把你带到哪里。
21. 做一本家庭相册
相册里应该保留你们所有亲戚的照片，常常把它翻给宝宝看，以增强他的记忆。还有你要记得，当外婆打来电话，就把外婆的照片指给宝宝看，这样会很有效。
22. 和食物一起玩
在合适的时候，可以给宝宝不同种类和触感的食物--比如煮熟的花生、粥、面条和切成大块的水果等等。不要怕宝宝弄脏衣服，他将在与这些食物的游戏中很好地练习抓握的能力，同时培养自己的感觉器官。
23. 谁把玩具拣起来？
小家伙趾高气昂地坐在自己的小车里，把手边的玩具接二连三地扔出来，让它们落到地上。你给他捡回去，他又扔出来，并且为这个新发明的游戏高兴得手舞足蹈。
你千万别觉得烦，就多给他捡几次玩具又怎么样，小朋友在体验地心引力的作用呢。你还可以给他几个卷筒纸或者是网球，再在他座位前摆只空盒子。好了，宝贝可以练习瞄准了。
24. 新新纸牌游戏
和大人玩的纸牌游戏有些类似。找来几只塑料的装食物的盒子，把宝宝最喜欢的玩具扣在其中一只的下面，来回几次移动盒子的位置，然后让宝宝自己去发现他的宝藏。
25. 穿越障碍物
沙发垫子、枕头和纸盒子能帮助锻炼宝宝的运动能力。把这些东西都放在地板上，教给你的宝宝怎样爬过或者绕过这些东西。
让孩子更聪明的六类食物
在我们的大脑里约有1000多亿个神经细胞在不间断地从事着最繁重的工作。为了能持续保证这些高效率的工作，我们的脑细胞就需要能量。尽管人的大脑只占体重的2－3%(约重1500克)，但是它所需要的能量占一个人全天营养的20%。
每日的食物，便决定了一天的精神状态。某些食品要以提高我们的接受能力和工作效率、使我们的思维更加敏捷、精力更加集加。
【（一）有助于提高孩子记忆的食品】
● 胡萝卜
胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。
◎ 相关阅读>>>>五类最伤儿童大脑的食物
● 菠萝
菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C。另外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少。
【（二）能提高孩子学习效率的食品】
● 白菜
白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松（例如在考试前）。
◎ 相关阅读>>>>父母八种做法能使孩子更聪明
● 柠檬
柠檬能使人精力充沛，提高接受能力（这是由于维生素C的作用）。
【（三）有助于孩子集中精力的食品】
● 海虾
海虾是可为大脑提供营养的美味食品。
海虾含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。
◎ 相关阅读>>>>好父母应有的八种餐桌态度
● 洋葱头
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
● 核桃
核桃是对付需要长时间集中精力（例如听讲座、开会和上课）的理想食品。
【（四）有助于激发孩子创造力的食品】
● 生姜
生姜能使人的思路开阔，这主要是它所含的姜竦素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧。经常加生姜对新闻记者、艺术家尤为重要。
● 荷兰芹
荷兰芹能激起人的灵感。荷兰芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，这是产生富有创新思想的前提。
【（五）有助于激发孩子上进心的食品】
● 辣椒
越辣越好。它的味道能刺激人体内的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。
● 草莓
草莓味美，而且能消除紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感，每天最少吃150克草莓才能达到预期目的。
● 香蕉
香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。此外，香蕉富含各种维生素和钾。
【（六）给孩子增加能量的食物】
● 鸡肉
种种肉食中，鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白质有助于肌肉代谢与增长。
鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人休内一种荷尔蒙——去甲肾上腺素的分泌。这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，可有效地提高孩子的学习效率，特别对低血压的人有益。
● 豆类
豆类最有助于提高那些减肥、不吃肉又特别爱运动的人的精力。此种人易串缺铁症，豆类中铁质丰富，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的任务。经常吃一点赤豆、黑豆或黄豆，可有效地改善倦怠乏力的状况。
● 燕麦片
燕麦片的优势在于含有一定量的食物纤维。早餐吃点燕麦片，可使能量缓慢而均匀地释放，从而较长时间的维持体内血糖处于较高水平，不会很快感到饥饿，使整个上午精神饱满。
● 海带
人在学习或劳动后会有疲劳感，原因是肌肉运动产生了大量乳酸并滞留下来。故此时进食碱性食品，中和掉过多的乳酸，疲劳感即可消失。在碱性食物中，海带碱度最高，最宜于食用。
专家研究后认为，父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面才能，父亲心中一般都是有计划的。该怎样做，需要些什么条件，是比较明了的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望，但在实际教育中，母亲往往就显得无计划。
从教育内容来看，在知识的传播上，父亲的知识面一般广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。
因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事，各地风情民俗，英雄人物等，而母亲则一般都是给孩子讲童话，涉及史地哲较少，这在拓宽孩子视野，丰富孩子知识上就稍逊一筹了。在生活习惯的培养上，父亲教育孩子要独立、果断，要具有勇敢精神和冒险精神。他们让孩子参与修理简单家电，让孩子大胆学骑自己行车，带他们爬山、赛跑……而母亲总想保护孩子，在孩子参加有一些危险和复杂的事时节，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了。
从教育方式上来看，父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事。父亲对孩子提出的无理要求，态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上衔，看的东西多，零食吃得少，母亲带孩子上衔，看的不多，零食却吃的不少。
想让宝宝更聪明，不一定需要多么昂贵的玩具，或者遵循什么深奥的智力开发的学问，其实你就是孩子学习的最好的帮手。对他说话、给他讲故事、唱歌或者只是在一起开怀大笑……你与孩子之间的互动与交流就是刺激宝宝大脑发育的最好方式。
当然了，再好的父母也不是总能想出新鲜的游戏来和孩子玩。那么，我们介绍的这50个有趣，同时也是科学的小游戏就很有用了，或许你能从中找到无穷的灵感。
1. 目光交流
新生的宝宝一天中很多时间都是在呼呼大睡中度过，所以你应该非常珍惜他睁开眼睛的有限时间，看着他，也让他看到你。小宝宝很早就有了辨认人的不同面孔的能力，我相信你一定希望自己的孩子能早些记住爸爸妈妈的样子。那么我告诉你--每一次你的宝贝看着你，他的记忆力就多了一些积累。
2. 说话，越多越好
也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃，而且要在你希望得到他回应的地方稍做停顿，留给宝宝一些时间。不用多久，孩子就能够掌握对话的节奏，并且用友好的"咿咿呀呀"来填补你留给他的那些空白。
3. 母乳喂养，越长久越好
这是一个老话题了，但我还是想说，哺乳是一个绝好的与你的小婴儿交流的机会。在他香甜地吮吸时，你轻轻哼唱，或者跟他说说话，哪怕只是轻抚他那柔软的头发，都将再一次地加深你们之间的情感。
4. 伸舌头的游戏
研究表明，出生仅仅只有两天的婴儿就能够模仿简单的面部动作--这是他们具有解决问题能力的一个早期表现。
5. 看看自己
让你的宝宝从镜子里看看自己。刚一开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个"小伙伴"挥手和微笑--所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
6. 挠挠
挠挠他的小脚心，或者温柔地呵他的痒痒，他会很开心。而且，笑是培养幽默感的第一步。
7. 哪里不一样？
将两幅画举到离宝宝8~12英尺的地方让他看。这两幅画应该是大致一样，但稍微有所区别的。（比如一幅画中的树下有只小兔子，而另一幅中没有。）宝宝虽然小，却已经能够反复地来回看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。这种简单的游戏将为他以后识字以及阅读打下很好的基础。
8. 分享
带宝宝出去散步，用小车推着他，或者将他舒服地抱在怀里。一路上向他描述你所看到的一切："一只小狗跑过来了。""看，小树又长大了。""你听到汽车喇叭声了吗？"你知道吗，这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量。
9. 傻傻的妈妈
有没有试过像小婴儿一样咿呀地歌唱，或者高声地模仿宝宝那些"婴儿的语言"。别怕旁人笑话你傻，你的宝贝最欣赏你这样做了。
10. 学会100首歌
实际上我的建议是能学多少首就学多少首。或者你也可以唱自己写的歌（比如：我喜欢给你换尿布，换尿布，换尿布……）。有研究表明，熟悉音乐的节奏对学数学很有帮助。
11. 尿布时间很重要
当宝宝躺着，你给他换尿布时，教给他身体的各个部位以及衣服的各个部分。要尽量讲解得多一些。
12. 你就是孩子的游乐场
父母躺在床上或者地上，让宝宝在你们的身上爬来爬去，攀上攀下。这个最便宜的"游乐场"可以给宝宝带来非常多的乐趣。可以锻炼他的协调能力以及解决问题的技巧。
13. 买东西
你唱歌唱累了，游戏也结束了，那么，去趟超市吧。那里往来的人群，各种各样的声音和颜色能给宝宝无穷乐趣。
14. 给一个线索，先！
开灯之前，你说："我要开灯了。"然后再按下开关。这样的小小动作可以教给宝宝因果关系的概念。
15. 一个小惊喜
用嘴在宝宝的小脸、小胳膊或小腿上轻轻吹口气，宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激。
16. 一张两张面巾纸
很多小孩子都喜欢把面巾纸从盒子里拉出来的动作，不要阻止他。只不过浪费了几张纸，你却得到了一个可以锻炼孩子感官的玩具--看你的宝宝怎样将它们揉皱又抚平。你还可以将小玩具偷偷藏在面巾纸下面，然后你看吧，孩子发现那些玩具时会是多么地欣喜若狂。
17. 读书
一遍又一遍地读。科学家们已经发现，8个月大的宝宝已经能够识别句子当中的因果关系--如果你能连续读两三遍的话。这样反复地读书对孩子学习语言很有帮助。
18. 藏猫猫
你藏起来，然后你又出现。你滑稽的表情让孩子笑个不停。在笑声中，小宝宝慢慢明白，一个物品是怎样消失，又是怎样重新出现。
19. 自由地触摸
找一只盒子，用来保留各种各样质地的小东西：碎布、丝绸、羊毛、尼龙等等。用这些东西轻柔地拂过孩子的面颊、肚子和双腿，同时向他描述这些东西的感觉。
20. 别着急，休息一下
每天总要有那么几分钟，和你的宝宝一起坐在地板上。没有音乐、没有明亮的灯光、没有游戏和玩具。给孩子充分的空间让他去探索，看看他能把你带到哪里。
21. 做一本家庭相册
相册里应该保留你们所有亲戚的照片，常常把它翻给宝宝看，以增强他的记忆。还有你要记得，当外婆打来电话，就把外婆的照片指给宝宝看，这样会很有效。
22. 和食物一起玩
在合适的时候，可以给宝宝不同种类和触感的食物--比如煮熟的花生、粥、面条和切成大块的水果等等。不要怕宝宝弄脏衣服，他将在与这些食物的游戏中很好地练习抓握的能力，同时培养自己的感觉器官。
23. 谁把玩具拣起来？
小家伙趾高气昂地坐在自己的小车里，把手边的玩具接二连三地扔出来，让它们落到地上。你给他捡回去，他又扔出来，并且为这个新发明的游戏高兴得手舞足蹈。
你千万别觉得烦，就多给他捡几次玩具又怎么样，小朋友在体验地心引力的作用呢。你还可以给他几个卷筒纸或者是网球，再在他座位前摆只空盒子。好了，宝贝可以练习瞄准了。
24. 新新纸牌游戏
和大人玩的纸牌游戏有些类似。找来几只塑料的装食物的盒子，把宝宝最喜欢的玩具扣在其中一只的下面，来回几次移动盒子的位置，然后让宝宝自己去发现他的宝藏。
25. 穿越障碍物
沙发垫子、枕头和纸盒子能帮助锻炼宝宝的运动能力。把这些东西都放在地板上，教给你的宝宝怎样爬过或者绕过这些东西。
让孩子更聪明的六类食物
在我们的大脑里约有1000多亿个神经细胞在不间断地从事着最繁重的工作。为了能持续保证这些高效率的工作，我们的脑细胞就需要能量。尽管人的大脑只占体重的2－3%(约重1500克)，但是它所需要的能量占一个人全天营养的20%。
每日的食物，便决定了一天的精神状态。某些食品要以提高我们的接受能力和工作效率、使我们的思维更加敏捷、精力更加集加。
【（一）有助于提高孩子记忆的食品】
● 胡萝卜
胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。
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菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C。另外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少。
【（二）能提高孩子学习效率的食品】
● 白菜
白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松（例如在考试前）。
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● 柠檬
柠檬能使人精力充沛，提高接受能力（这是由于维生素C的作用）。
【（三）有助于孩子集中精力的食品】
● 海虾
海虾是可为大脑提供营养的美味食品。
海虾含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。
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● 洋葱头
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
● 核桃
核桃是对付需要长时间集中精力（例如听讲座、开会和上课）的理想食品。
【（四）有助于激发孩子创造力的食品】
● 生姜
生姜能使人的思路开阔，这主要是它所含的姜竦素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧。经常加生姜对新闻记者、艺术家尤为重要。
● 荷兰芹
荷兰芹能激起人的灵感。荷兰芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，这是产生富有创新思想的前提。
【（五）有助于激发孩子上进心的食品】
● 辣椒
越辣越好。它的味道能刺激人体内的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。
● 草莓
草莓味美，而且能消除紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感，每天最少吃150克草莓才能达到预期目的。
● 香蕉
香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。此外，香蕉富含各种维生素和钾。
【（六）给孩子增加能量的食物】
● 鸡肉
种种肉食中，鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白质有助于肌肉代谢与增长。
鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人休内一种荷尔蒙——去甲肾上腺素的分泌。这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，可有效地提高孩子的学习效率，特别对低血压的人有益。
● 豆类
豆类最有助于提高那些减肥、不吃肉又特别爱运动的人的精力。此种人易串缺铁症，豆类中铁质丰富，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的任务。经常吃一点赤豆、黑豆或黄豆，可有效地改善倦怠乏力的状况。
● 燕麦片
燕麦片的优势在于含有一定量的食物纤维。早餐吃点燕麦片，可使能量缓慢而均匀地释放，从而较长时间的维持体内血糖处于较高水平，不会很快感到饥饿，使整个上午精神饱满。
● 海带
人在学习或劳动后会有疲劳感，原因是肌肉运动产生了大量乳酸并滞留下来。故此时进食碱性食品，中和掉过多的乳酸，疲劳感即可消失。在碱性食物中，海带碱度最高，最宜于食用。
专家研究后认为，父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面才能，父亲心中一般都是有计划的。该怎样做，需要些什么条件，是比较明了的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望，但在实际教育中，母亲往往就显得无计划。
从教育内容来看，在知识的传播上，父亲的知识面一般广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。
因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事，各地风情民俗，英雄人物等，而母亲则一般都是给孩子讲童话，涉及史地哲较少，这在拓宽孩子视野，丰富孩子知识上就稍逊一筹了。在生活习惯的培养上，父亲教育孩子要独立、果断，要具有勇敢精神和冒险精神。他们让孩子参与修理简单家电，让孩子大胆学骑自己行车，带他们爬山、赛跑……而母亲总想保护孩子，在孩子参加有一些危险和复杂的事时节，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了。
从教育方式上来看，父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事。父亲对孩子提出的无理要求，态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上衔，看的东西多，零食吃得少，母亲带孩子上衔，看的不多，零食却吃的不少。
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心理学家发现，婴幼儿时期是智力发展的关键时期，一岁内的婴儿大脑发育最快，如出生时大脑仅重350~400克，而长到半岁时就增加到700~800克，脑重量翻了一番。
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萌新宝爸宝妈应该知道的，如何让宝宝更聪明
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旅行、读书，能够让孩子见多识广，丰富认知，让孩子更加聪明。家长从小帮助孩子养成良好的阅读习惯，有空多带孩子出去旅行。
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