Question

网上说打篮球可以长高啊，我现在18岁1.72，打球很久了啊，就是长的不太明显了啊请问.如何长高啊

说点简单的方法啊，不要复制啊

Answer 1

我也18岁比你还矮1.65，总有人说我长不高的原因是不打篮球，神经病。发育本来就是长个子长身体的，一定要打篮球才能长高？那么还要发育干嘛？天天打篮球就行了，人人都高过姚明了。不是每个人打篮球都是可以长高的，我朋友打篮球可厉害了，身高1.68，弹跳力惊人啊，差不多能扣篮，如果他身高有1.73、1.74左右的话，他绝对能扣篮了，我们班就他打篮球最厉害，别的高个子的都没他厉害，但你知道他怎么说吗？他说，tmd我天天打篮球都长不高，别人不打篮球都长得高过我，tmd不打了！呵呵~~ 你父母多高呢？ 其实不是打篮球可以长得高，是高的人都打篮球啦，难道你没见过有些天天打篮球的，个子还是不高，但有些人整天都不运动的，个子却很高，不是吗？这不是绝对的。我们宿舍的舍长身高1.78，天天去网吧上网从不打篮球，他爸爸才1.65。我同乡的朋友身高1.74，他爸才1.60，也是天天在家上网的，暑假都不出来玩的。我爸爸1.70，我虽然篮球打得不好但我也有打的，在家也会练习跳高的，我都不是不运动的，但我就是长不高。
这里是我自己的亲身经验：我现在高二，身高1.65。初二时身高1.59，那时候暑假为了长高，天天在家跳高，后来初三之后长到了1.62。我不敢确定这是我跳高的原因，但是多跳跳肯定对长高有帮助的。还有就是晚上别太晚睡，晚上11点~凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时期，要在这之前睡觉，才能保证生长激素的分泌完善。有没有听过一句话：早睡的孩子个子高。还有就是注意营养，早餐和晚上睡觉前最好喝一杯纯牛奶，牛奶里有钙，骨骼生长需要钙；还有就是sy（俗称打飞机）别太频繁，虽然没科学根据，但是人人都说sy多会影响身高的，最好控制在1个月2~4次左右。
以上，纯打手，希望能帮到你。

Answer 2

有误区的..长高主要还是看个人..打球和锻炼的时候可以拉伸身体的韧带和关节可能对发育有一些帮助...
况且男的可以长到22岁呢..
希望对你有帮助...

Answer 3

关键是要练习弹跳啊，每天摸高200下，包你长个，要坚持哦

Answer 4

呵呵。。。 哪个说的。打篮球一定能长高。。 呵呵。 只是跟运动量关节有关。

Answer 5

基因问题