怎样解决便秘快速方法
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便秘李纤与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建议可以尝试下康而福，火麻番石榴茶可以有效的帮助促进肠胃的不蠕冲唤动，帮助排哪判仿便。
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每天早晨服用经蜜蜂酿造的天然成熟蜂蜜50克，饭后加上香蕉，即可念闷销解罩棚决便秘问题。成熟的蜂蜜具有抗菌仔游、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。
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有什么治疗便山老兄秘的好方法逗袭含饥？
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大家学尺哪会了陵举码吗答毁
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每天泡一杯火麻番石榴茶，OK
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