晚上睡觉怎样才能快速睡着
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2017-04-12 · 一口价衣柜，低至3700元
维意定制家具
维意定制家具始创于2003年，13年来始终专注全屋家居定制。现拥有总面积达30万平米，领先行业的智能化定制生产基地，获得了CNAS国家实验室环保认证,是维尚家具制造有限公司的核心品牌。
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减轻压力的方法：泡脚:通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。指导意见：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
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