长期泡饮红枣枸杞水有什么好处
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枸杞有什么功效呢？
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这两种都偏向于补血，枸杞还有护肝明目的功能。不过我个人认为，任何食物都没必要长期吃。各种食物最好换着吃，这样才健康。能长期饮用的就只有普洱茶了，而且最好是熟普洱。。其它茶刺激肠胃其实不宜长期喝的。。
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而且如果你家中长辈有人得糖尿病的话，像红枣枸杞水这类最好不要长期喝，有糖尿病基因的人，长期吃甜食真的会引发糖尿病的。（那些说吃甜食得糖尿病是误区的言论，这个言论本身才是真正的误区，吃甜食会不会引发糖尿病其实因人而异，有些真的会的。）
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而且如果你家中长辈有人得糖尿病的话，像红枣枸杞水这类最好不要长期喝，有糖尿病基因的人，长期吃甜食真的会引发糖尿病的。（那些说吃甜食得糖尿病是误区的言论，这个言论本身才是真正的误区，吃甜食会不会引发糖尿病其实因人而异，有些真的会的。）
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枸杞菊花泡水是补肾明目，加红枣呢是补气，菊花性寒，你怕冷呢，就加点桂圆
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