葡萄干热量高吗是多少 哪些人不能吃葡萄干

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2017-06-17 · TA获得超过114个赞
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1勺葡萄干68大卡标准341大卡,所以说,虽然葡萄干营养丰富,热量也较高,但是吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火,所以 葡萄干是一种美味可口的美食,老少皆宜。但是吃过葡萄干的朋友都知道,它是一种含有大量糖分的食品,即使对我们身体有好处也不能长期多吃。
首先,患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。因为大量的糖分会对上面人群的身体形成影响。另外服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

吃葡萄干要适量,每天吃10几颗即可。
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