为什么做运动，血糖不降反升
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有一种可能是，运动的方式不对，建议在饮食上多多注意。
运动降血糖的话，建议做一点以下的运动：
1，散步：散步简单易行，只需一双合适的运动鞋，随时随地都可散步。
2，太极拳：练太极还有助于降低血糖水平。
3，间歇式运动：间歇式运动有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增强运动毅力。
当然除了在运动中注意，还是不要吃含糖量高的食物。
在饮食上多多注意，吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、苦瓜等。
运动降血糖的话，建议做一点以下的运动：
1，散步：散步简单易行，只需一双合适的运动鞋，随时随地都可散步。
2，太极拳：练太极还有助于降低血糖水平。
3，间歇式运动：间歇式运动有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增强运动毅力。
当然除了在运动中注意，还是不要吃含糖量高的食物。
在饮食上多多注意，吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、苦瓜等。
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