为什么只有我有鸡皮肤
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据统计,百分之八十的人都有鸡皮肤的,只不过是一般的人只有很少的几颗,不易发现而已。
目前除了影响美观外,对生活没有任何影响的。
改善的话建议:
首先饮食上多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
其次用牛奶清洗皮肤:
①浴缸注入40度左右温水至六七分满,
②把2L鲜奶(或200g全脂奶粉加2L温水冲泡)倒入浴缸内搅拌均匀。
③泡上20分钟后用清水清洗干净,然后使用身体乳进行全身护理。
最后使用角质舒华膏,早晚各涂抹一次,坚持一个月左右皮肤就会好的。
目前除了影响美观外,对生活没有任何影响的。
改善的话建议:
首先饮食上多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
其次用牛奶清洗皮肤:
①浴缸注入40度左右温水至六七分满,
②把2L鲜奶(或200g全脂奶粉加2L温水冲泡)倒入浴缸内搅拌均匀。
③泡上20分钟后用清水清洗干净,然后使用身体乳进行全身护理。
最后使用角质舒华膏,早晚各涂抹一次,坚持一个月左右皮肤就会好的。
2020-04-09
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鸡皮肤学名叫毛囊角化,主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起,像鸡皮疙瘩一样。
平时洗澡的时候可以使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体,但是也不能过度的搓揉。
水温不要太热,保持在36-38度之间。
多吃些富含维生素C和维生素A的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂等。
西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的,其次是红萝卜。
(生吃最好,非常重要的)
多吃西兰花,这个蔬菜对鸡皮肤缓解非常好。
想要补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物,但是要适量。
一些动物肝脏也含有丰富的维生素A,也可以适量食用!
饮食尽量要清淡,“多吃水果蔬菜”,早睡早起,要有充足的睡眠。
该戒烟的戒烟,该戒酒的戒酒。保持一个良好的心情,坚定治疗的信心,放松心情对鸡皮肤也能起到很大的作用!
尽量不要随便挤压这些丘疹,免得不慎引发毛孔发炎感染。
条件允许的话,每次洗澡之后在抹点角质舒华膏到鸡皮肤的部位那里,一般抹上一个月左右鸡皮肤就会好的。
喝柠檬水,也有一定的辅助作用的,可以参考一下最近大火的百香果加柠檬泡水。
平时洗澡的时候可以使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体,但是也不能过度的搓揉。
水温不要太热,保持在36-38度之间。
多吃些富含维生素C和维生素A的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂等。
西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的,其次是红萝卜。
(生吃最好,非常重要的)
多吃西兰花,这个蔬菜对鸡皮肤缓解非常好。
想要补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物,但是要适量。
一些动物肝脏也含有丰富的维生素A,也可以适量食用!
饮食尽量要清淡,“多吃水果蔬菜”,早睡早起,要有充足的睡眠。
该戒烟的戒烟,该戒酒的戒酒。保持一个良好的心情,坚定治疗的信心,放松心情对鸡皮肤也能起到很大的作用!
尽量不要随便挤压这些丘疹,免得不慎引发毛孔发炎感染。
条件允许的话,每次洗澡之后在抹点角质舒华膏到鸡皮肤的部位那里,一般抹上一个月左右鸡皮肤就会好的。
喝柠檬水,也有一定的辅助作用的,可以参考一下最近大火的百香果加柠檬泡水。
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我也有的 当初很严重 多出出汗就会好很多的 我就是夏天的时候出好多汗
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鸡皮肤是由于角质层过厚导致的毛孔堵塞。所以,首要任务就是就是去角质,定期溶解角质。但,去角质一定要把握好时间,一个月一次就好。切记,不要认为鸡皮肤是角质层过厚形成的就频繁去角质,那样的话只会损伤肌肤,不利于鸡皮肤的改善。鸡皮肤是一种既缺水又缺油的干性皮肤,给肌肤补充水分必不可少。所以,给肌肤选择一款适合干性皮肤的护肤品很重要,普通的护肤品虽然也可以给肌肤补水,但是无法达到深层的滋养补水。推荐用凝甫集皮肤霜。
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