你是如何排解自己的抑郁情绪的？
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吃巧克力，可以缓解你的不愉快，或者说吃点自己喜欢吃的东西，或者买件衣服买双鞋子好好对待自己在或者，看一场愉快的电影，看看阿甘正传，在或者和朋友一起打打游戏，逛逛街
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让自己高兴吧！抑郁情绪不可能会一直困扰你，在没有被它侵扰时可以干好事情的。所以平时多开心，可以减轻负担。另外，多做善事！每日一善等，也有用观息法什么的！
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人有七情六欲是非常正常的，在你与异性朋友交往的时候，或者是其他事，首先有一个正确的观念，结合自己的自控能力，就不会有什么抑郁症，
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大多数时候，过一会儿就忘了。有时候是吃到好吃的饭，听到好听的歌，舒舒服服地睡一觉，或者偶尔喝点小酒，总之牢记一句话，别给自己找不痛快。
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看喜剧片，找事情做不让自己有空闲瞎想，告诉自己还有爹妈孩子需要我，要是我有什么事他们肯定活不了
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