效果因人而异，有的人喝了确实能减肥；但是有的人喝了一段时间之后体重下降，但是之后又会反弹；还有人喝了之后体重没有明显变化。
一般现在市面的健清脂减肥茶大多都含有一些潘泻叶的成分在里面，最好是不要经常喝这种清脂减肥茶，时间久了很容易导致拉肚子。
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扩展资料：
长期服用减肥茶的副作用
1、腹泻
很多减肥茶都具有清肠排毒的效果，能把肠道内多余的油脂和毒素排出体外，从而起到减肥的作用。但是，一些朋友的肠胃并不是很好，尤其是脾胃虚寒的减肥者，长期喝减肥茶就容易出现腹泻的症状，建议减量服用减肥茶。如果腹泻症状还没有改善的话，建议停用减肥茶。
2、伤脾胃
很多减肥茶都是凉性的，甚至是寒性的，所以喝了之后容易排便。还有一些厂家为了加强减肥茶的药效，可能会在减肥茶中违规添加一些泻药成分，这对减肥者的身体造成的伤害是比较大的，特别容易伤脾胃。
3、厌食
一些减肥茶是通过抑制减肥者的食欲来达到减肥目的的，对于此类减肥茶，如果长期服用的话，会让减肥者的食欲大大降低，甚至产生厌食的情况，长此以往的话，容易导致营养不良。
4、脱水
一些减肥茶标榜有很好的减肥效果，其实，减掉的不是脂肪，而是体内的水分。因为这类减肥茶中可能含有利尿剂，长期喝的话，小便的次数会增加，容易导致脱水和电解质紊乱。
参考资料：/wap.cnki.net/touch/web/Newspaper/Article/YYJJ20030115A081.html"target="_blank"title="中国知网：减肥茶">中国知网：减肥茶
