Question

哪种食物是零卡路里的？

提供越多越好

Answer 1

魔芋 芹菜 还带 木耳 这些是负卡路里 也就是说 这些东西的卡路里本来就很低 身体消耗掉它却要超过本身的卡路里。还有苦瓜，韭菜，菠萝，木瓜，黄瓜等，是有利于减肥的。
苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发!韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱!
菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，对于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠萝的酸性较强，吃得过多会对健康无益。
木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦身的佼佼者!木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。
黄瓜是减肥的利器，不仅卡路里极低，而且分解黄瓜还要消耗更多的卡路里。是负卡食物。

Answer 2

魔芋 芹菜 还带 木耳 这些是负卡路里 也就是说 这些东西的卡路里本来就很低
身体消耗掉它却要超过本身的卡路里 所以怎么吃都不胖啦~

要是想减肥的话全部吃蔬菜的话对身体不好 也要补充蛋白质 像豆腐 牛奶 鸡肉 鱼肉
同样对减肥有帮助 只是记住烹饪方法不要太油太咸 清淡为主
多喝水 早上一杯蜂蜜水排肠毒~ 水果虽然帮助减肥但是毕竟甜的也是含有热量的。
像我减肥就吃蒸南瓜呀 吃大大一晚热量都没有小半碗米饭多~ 还吃得饱饱的 还不长胖
要是外出的话带点小番茄 或者苹果 饿的时候吃 有时候总觉得坚持坚持 饿一下就好了
谁知道下餐就吃得更多~
希望帮助到你哦~ 我就是这样减肥的啦~

Answer 3

零热量的食物不存在 你要是想减肥 就吃黄瓜 西红柿 喝酸奶吧 坚持 不要吐了