Question

备孕男生需要吃什么，备孕男的要吃什么保健

Answer 1

备孕的主要目的，其实就是为了提升精子质量，最终是为了能够让宝宝更健康。因此一切有利于身体健康，能够有一个好的身体环境的动作都是应该的。比如戒烟戒酒，早睡早起，戒掉不良嗜好，尽量增加一些体育锻炼。另外，最重要的是要补充斯利安叶酸片。斯利安叶酸片是一种维生素，是作为预防出生缺陷的用药，备孕开始就必须补充，以使婴儿在发育过程中，能够很好的完成神经管发育。但是叶酸的补充量也不是越多越好，一般每天补充一片斯利安叶酸片就够了，0.4mg。