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可能最近一段时间你比较累，或者吃饭时间不规律导致胃功能比较弱，
建议吃一些 健胃消食片 或者 山楂片 促进胃动力，帮助消化。
也可能是你感冒发烧初愈，身体内菌群失调，容易没有食欲和有饱感。
再或者如果你是有饱感，并伴随气体派出较多，那就要多吃蔬菜了。
还有很多人肠胃部分，究竟是感觉肚子饱了，还是只是胃饱了，这点你一定要搞清楚。
如果以上还不能解决你的问题的话，那就需要你及时去正规医院检查了。
建议吃一些 健胃消食片 或者 山楂片 促进胃动力，帮助消化。
也可能是你感冒发烧初愈，身体内菌群失调，容易没有食欲和有饱感。
再或者如果你是有饱感，并伴随气体派出较多，那就要多吃蔬菜了。
还有很多人肠胃部分，究竟是感觉肚子饱了，还是只是胃饱了，这点你一定要搞清楚。
如果以上还不能解决你的问题的话，那就需要你及时去正规医院检查了。
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有可能是吃得多一些，或者是吃的油腻一些，也有可能是活动的太少。要想解决这个问题，可以吃到六七成饱，尽量不要吃的太腻，尽量增加运动的时间，或者是多吃一些青菜和水果。
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多吃些水果
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