每天半夜12点多醒来再也不能入睡是什么原因

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百度网友13b28568
2017-12-01 · TA获得超过175个赞
知道小有建树答主
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  1. 白天睡太多

  2. 建议你不要睡太早,我之前晚上八九点就睡着了,但是二点自己醒了就睡不着了,后来我一直到十一点才睡,就正常了

  3. 听轻音乐,保持精神稳定

居菊0Hu
2021-04-24 · TA获得超过141个赞
知道答主
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每天半夜醒来,再难入睡,是怎么回事?

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斋迎60
2020-01-30
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/O点才睡到12点半就醒
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