Question

和男朋友在一起四五年了，中间也分分合合，每次都是我挽留他，这次又要分手，我该怎样挽回

和男朋友在一起四五年了，中间也分分合合，每次都是我挽留他，这次又要分手，我该怎样挽回我和男朋友在一起四五年了，中间分分合合了好多次，最开始是他前女友找他我们分手的，后来他又回来找我了。之后分分合合可能都是我脾气不太好，眼里容不了沙子，动不动就吵架。今年年初又分手了，他受不了我脾气大，正好他前女友报复他又和他联系了，他知道前女友报复他还是和我分手了，说即便他们不会在一起也不想和我在一起。五月份他去了外地，中间也和我联系了，我对他也还是挺好，给他买衣服什么的。后来他跟我提他前女友各种不好，就没联系了。七月份从外地回来了以后对我特别好，处处宠着我，后来他让我和他一起上班，我说两个人在一起上班不太好，我想太依赖他，他非不听。一起上班后每天抬头不见低头见，刚开始还好，特别腻，但是有时候有点什么事我都冲他发脾气，现在他要和我分手了，说太累了，说每次我和他闹他都会想他前女友，他也说他还喜欢我，就是和我在一起太累，我脾气大，我俩不可能有以后。我该怎么办？，。，，

Answer 1

在bbs上逛经常看到异地恋分手的案例，以至于有“异地必倒”的说法，当然也有极少数成功的。究其原因，其实不是异地的恋人没有感觉，而是他们似乎天然地缺乏面对孤独和困难的勇气，往往为了一时的放纵而与爱情失之交臂。如果时空阻挡不了爱情，那才是真爱吧，恰如古人所说“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”。

维持异地恋不容易，要求双方彼此信任，承担责任，有原则，懂沟通。研究表明大多数出于异地恋的人最终都分手了。这就是为什么你会发现很多“专家”宣称异地恋不是好主意，行不通。然而，如果你学会掌握如何沟通并且给你们的关系设好各种原则，异地恋是行得通的。异地恋是艰苦的战斗，但是是可以维护好的，也有很多人最终结束了长期的两地分离而最终喜结连理。

很多异地恋的情侣因为生活的圈子有了距离，可以聊的话题在这个过程中不断变少，到了最后，每天打电话都是例行公事，谈论的内容都是你今天吃了什么，我今天吃了什么，你那边今天天气怎么样，我这边今天天气怎么样，这是非常危险的现象。当然，可能会有朋友反驳，那个谁谁谁和女朋友每天不就是聊这些么，感情还好得不得了。这样的情况确实有，但是一般来说，仅限于热恋期，一旦过了那种黏黏糊糊的阶段，这样的聊天就会变得很鸡肋，乏味。

异地恋是最经不起乏味的，一旦出现疲惫、乏味，就很有可能被其他人乘虚而入。

异地恋法则#1--惊喜比你想象中的重要。

都老夫老妻了，还要什么惊喜呀。
大错特错！
很多人都喜欢惊喜，这是为什么呢？因为惊喜来得好玩，来得突然，来得出乎意料，没有任何心理准备，骤然得到自己期待已久的东西。这种又惊又喜的心情相信大多数人都不介意多体验几次。
那么两个人在一起，正是因为时间长了，感情趋于稳定，无波无澜，才更需要惊喜来调动双方的情绪，刺激荷尔蒙的持续分泌，让感情不至于消退。

异地恋法则#2--有机会见面就一定要见面。

昂山素季和丈夫在那么艰难的强狂下，都找机会绕开缅甸政府的控制见了一面，你们异地恋没有任何人的阻挠，有机会见面的时候不见面能说得过去？
两个人长久没有面对面相处，很容易产生生疏感，降低亲密感。甚至有的朋友经过长时间的异地恋，连自己的对象长什么样子都记不清了，这样的情侣能不分手才真的是奇迹。

异地恋法则#3--设置共同奋斗的目标。

人因为共同的目标而走到一起，因为不同的目标而各奔东西。
对于异地恋的情侣来说，设置共同的奋斗目标，是不可不做的维持异地恋小窍门。
共同的目标会在两人之间建立起一座稳固的桥梁，在共同奋斗的过程中，不断发生感情上，思想上的交流、碰撞，不断加深对彼此的了解。

下面再来看看如何维持长期亲密的关系，这些是异地恋的基础。

1.需求匹配

很残忍的一个事实，爱情的本质是交换。没有面包的爱情很难维持。我们并不能仅通过一张嘴就让你的女神对你死心踏地。甚至电视剧都不会这么演，屌丝总是逆袭成高富帅，赢取白富美。

每个女人需求的层次不一样。马斯洛需求金子塔相信大家都知道，不知道的可以百度。长期关系第一个需要解决的核心问题是匹配女人最本质的需求。

第一个层面，生存需求。

一个从小生活并不是怎么富裕的女生，经历了很多经济上的困苦，她在一段长期关系中更加在意伴侣能否给她提供一个稳定的经济生活条件。同样一个通过自己打拼获得一个较高质量生活的女生，你要她跟你吃苦，去降低一个生活档次，是非常难的。

再比如不同年龄段的女生对长期关系需求也不同，一个小女生可能更在乎一个男生高不高，健壮不健壮，这样她会有安全感，会对你很服帖。稍微长大进入社会更多的是看这个男人的实力或者未来的潜力，这时候很多女生会用自己最好的二十多岁陪在一个她觉得可以成为未来合适人选的潜力股身边。到后期如果成为剩女，会选择一个老老实实，收入稳定踏实的男人结婚，可能条件也不是那么优秀。有些年龄较大的离异女性甚至会更倾向长期待在一个经济实力较强的男人身边，哪怕没有名分。

当然这些都是马斯洛需求层次最底层的生存需求，大约有百分之三十的女生停留在这个层面。

第二个层面，追求社会认同和尊重，有归属感。

说的直白点就是虚荣。希望自己的社交地位得到提升，希望你带领她扩展她的世界，得到生活品质的进一步提升。大约百分之六十女生在这个层面。

第三个层面，自我实现。沉浸在某项特殊的追求和爱好中，希望获得较高的造诣。

比如特别喜欢音乐创作，天天痴迷其中，将自己所有的精力投资在上面。那你必须在音乐方面也有较高的造诣和理解力，否则她会觉得跟你没有共同话题和精神交集而分手。不过到达这个层面的女生太少，只有不到百分之十。

2.给予空间

一段良好的长期关系要能给予对方适当的个人空间，而不是互相控制。不会在对方忙碌或者跟朋友聚会一时半会没有听到电话而进行一番夺命连环call。不会苛求一些无关紧要的生活细节，比如挤牙膏的方向，对不同电视节目的偏好，喜欢打游戏等等。充分尊重对方的个人爱好，一个喜欢看书，一个喜欢看电影，那就各自看各自的，看完交流下彼此的收获和心得也是很不错。

每个人都有自己的朋友圈，也会有一些异性朋友的存在，这无可厚非，不要过分猜忌，她是不是在外面有人了，是不是跟某个男闺蜜有什么事情，这些会让对方的社交生活感到极大的限制，从而失去空间，后面甚至不敢参加自己朋友圈的聚会。两个人充分的信任是给予彼此空间的前提。

3.提供信任

这条与上面的给予空间是相辅相承的。你不能让自己的女朋友天天为你是否在外面沾花惹草而担忧。当你的女性朋友问到你们现在的关系时，你要斩钉截铁的说:非常好，我觉得遇到她是我这辈子的幸运。你可以有女闺蜜，但是不要给她们可得性。

没有不透风的墙，往往很多恋人的分开就是因为这种不明不白的暧昧失去信任导致吵架，继而分手。

4.正向沟通

在男女交往中我们总是会把矛盾的主体归结为对方出了问题。对方做了错事，就认为对方不在乎自己，或者故意跟自己对着干。对方做了对自己好的事情，却往往被认为是偶然事件，吵架的时候就忘的一干二净。

所以建议把对方跟自己相处中让自己的感动的事情写到本子上记下来，每次吵架时拿出来看看，这样就不会偏执的认为都是对方的错误。分手这样的气话、拉黑这样冲动的行为是坚决不能够做的。

5.乐于付出

长期关系的本质在于相互的付出。在一段关系中愿意为对方付出是一种发自内心自发的行为，而不是一定要寻求对方的回报。当然我们这里的付出指的并不是没有原则和底线的对对方好。

如果你每周都会为对方准备一个精心的礼物，你没有必要要求对方同样也这样对你做。你可以心血来潮的为对方做一顿丰盛的大餐，即使对方从未给你做过饭。

如果她可以感受到你的心意，我相信她会主动为你做些什么，你并不需要口头上向对方索取，如果你这么做了，你所有的付出都不再具备任何美感。

6.保持新鲜

你需要不断去给她带来不一样的体验。比如你的衣着风格，是否已经有几年没有改变。你的发型是否常年没有更换过。

你们除了上班下班做饭是否好久没有一起出去旅行。你是否除了会编程已经好久没有让自己去具备一样新的有情调的技能，比如学习如何调酒，如何做甜点，如何按摩。在床上你们是否已经厌倦了一成不变的姿势，偶尔到厕所或者车里也未尝不可，或者偶尔穿下情趣内衣玩下捆绑也不是不可以。

7.不断成长

一个男人要不断的强大自己，这里不单指的事业金钱上的成长，它是一个全方位的内容。不断完善自己的身材，充实自己的大脑，建立更广的社会关系圈子，让自己变得更加成熟，拓展自己的眼界和世界观，可以给予对方人生的引领，当她对你崇拜时，你还担心她会离开你吗?

讲完这七条，兄弟们对长期关系的保持有没有了一个更加理性的理解和认知?

8.互相渗透
一开始女孩子可能会被你的幽默、颜值或者其他等特质给吸引。
男人如果对女孩子有兴趣就会想乘胜追击，最好马上能结婚或者确定关系，这样才安全。

但是恋爱行为学要说，确定关系和结婚都不是两个人关系的终点，最稳固的还是你们能有效沟通，彼此的生活、灵魂互相交织，这样一段关系才会持久。

讲到灵魂交织可能还比较抽象，那就先从生活交织开始。
如果你们两个人从认识以后，彼此生活轨迹没有任何改变，那恋爱行为学这里要说，除非有很深的羁绊否则你们走不远。

想要持续吸引女孩子，先从改变她的生活轨迹入手。
一定要在她的生活中占据一席之地。
先让她无意中见到你的朋友、亲人，再到参加彼此的同学、朋友和同事聚会，再到参加家庭聚会。
逐级加深你们之间的联系，渗透彼此的生活。

恋爱行为学小贴士：在认识初期，再喜欢对方也要HOLD住，太迫切只会坏事。

试想，如果告诉对方，周末一起出去打羽毛球就表示是同意当你女朋友，那女孩子压力会很大，她得慎重考虑。
这样想跟对方见面就很困难。

9.习惯性动作
就如同你们每天相约一起吃饭一样，还可以有一个时间跨度大一点的习惯性动作。
比如每周、每个月固定哪一天，一起去做什么。
可以找你们的共同爱好或者需求。
如果能每周一起去上什么课或者一起到哪里玩，并在期间共同进步，那你们之间的温度肯定是上升的。

10.共同目标
说到一起做什么事情，它的作用不仅局限于制造惯性，它还能增加两个人对恋情的投入。
如果两个人一起开网店、一起玩游戏合成某个武器，那你们的注意力都会集中到怎么完成这个目标本身，女孩子也不会有美国时间来不断思考你是不是那个对的人。
共同完成目标的过程中，彼此之间的互相帮助也能加深感情，维持关系。
当然，这时候恋爱行为学必需得强调一个很重要的东西，一个无形的追女孩子的技巧，那就是：控制自己的情绪。

因为这个阶段也是两个人磨合的阶段，会遇到各种问题包括困难，如果性格实在合不来，会立马显现出来。

所以，恋爱行为学提醒各位，还要注意学会调整自己的情绪，这个技巧能帮助你最终抱得美人归，而不是被女孩子嫌弃：“不够成熟”、“太幼稚”。

11.获取新事物、观点和朋友
以上都是一些追女孩子升级关系的技巧，能持续吸引女孩子对你的注意力和好感。

但说到本源处，男人还是要更多的获取新的咨询和观点。

包含最新流行剧集、网络词汇和搞笑桥段，再加上一个专业领域的发展潮流。
这些东西能让你言之有物，聊天话题不枯竭。

最后再加上稳定的几个铁哥们和偶尔认识的新朋友，那么你的生活就是一个流动的、鲜活的状态，女孩子怎么会觉得你没意思？

她只会觉得你总能带给她新的观点和朋友，和你在一起很有趣，充满新鲜感。

如果你还是不知道维持长期关系，保持新鲜感，私我给你免费做一次聊天诊断。

Answer 2

我觉得这个男人不适合你，你还是早些和他分手吧，如果他是爱你的就不会在你面前，提起他前女友的事情，中间回来找你，我想他很有可能，是想利用你做给他前女友看的。而且如果他喜欢你的话，我想他在你脾气大的时候，肯定会包容你甚至会用他自己的方式改变你，他这样脚踩两支船，已经伤害了你。你还那么包容他……我不想多说了，你自己好好冷静的想想吧，想想你们之前经历的点点滴滴，做过的每一件事情还值不值的你在一次的挽留，我的建议是让你分手，关键还在于你自己的选择，请自重。

追问

最开始的时候他是宠我的，后来老是吵架慢慢积累出来的

追答

我也不知道怎么帮你了，好像对我有点难度，因为我还是一个没有结过婚的女孩。对于婚后的吵吵闹闹，没有经验，所以我不知道该怎么帮你了。

追问

嗯嗯谢谢

追答

不用谢

Answer 3

由于你的脾气不好，每次与男朋友吵架，是你自己一次又一次把男朋友推给他的前女友。但造成这种原因的，主要是男朋友与前女友纠缠不清，成为你和男朋友感情不和的主要矛盾。他说累，是一句实话，因为他不懂如何哄你开心，反而与前女友相处。从这件事来分析，你还是与她分手为好。他和前女友藕断丝连，是你们相爱的障碍。

Answer 4

姑娘你脾气真的要收敛了，不管你们两还有没有可能，这对你以后也是非常有印象的。或许你男朋友会容忍你。但是，你婆家就不会这么好说话，吃亏的反而是你自己。

你和你男朋友四五年了，都坚持下来了，说明你们两是真爱。再深爱的两人，相处久了摩擦总会产生。爱情是两人之间微妙的产物，需要两人共同给予，维系保养的。

关键的一点，你男朋友人肯定是有优点的，要不然他前女友不会抓着他不放，既然是个好男人，你甘心就这样放手吗？

你能来百度寻找答案，说明你也是想了解问题出在哪，和你男朋友好好放开心谈谈吧！把问题都讲出来，错误都改掉，好好过日子。

Answer 5

你脾气大是你的不对。但是你男朋友在你和前女友两个人之间来回游走。也是有问题的。吵架解决不了问题。我想你生气可能也是因为男朋友对你的感情不够笃定。我想你是不能容忍你的感情里有一丝丝瑕疵。而你男朋友却在不断的挑战你的底线。你的男朋友想要自尊。也许在前女友那里，才能得到属于一个男人的尊严。而你要完美。却不断的在男朋友身上发现缺点而失望而愤怒。柔情可驯，如果你真心爱一个人的话，你就会变得温柔可爱起来。不要把自己爱的人往别的女人身上推了。

追问

这个我知道，但是他现在对我挺冷淡的

我该怎么办

追答

只要他现在还在你身边，你还有机会。

女人最有力的武器。不是脾气。而是温柔。希望能够帮到你。

追问

这两天我对他没发脾气了，然后对他好点了。刚刚我问他这两天有没有感觉挺好的，他说还行吧（他没笑说的这3个字）！然后我对他说这两天我也努力了，如果你还想分手的话那就分吧！我尊重你的选择！他对我说过两天再说吧！可能有希望了吧

我脾气其实挺好的，就是对他不好。最之前在一起的时候我其实是挺温柔的，从来没跟他闹过什么的，后来是因为他成天成夜上网班都不上，除了我去网吧找他，要不然就别想见到他，就这样慢慢被逼出来的。不过现在好了，他现在挺努力的在上班，偶尔玩下游戏

他从来没和他前女友有过性关系。他前女友最之前和他分的手，后来我们俩在谈恋爱的时候他前女友给他发消息，说她是因为不想耽误我男朋友工作才分的手，可能我男朋友有些遗憾吧，就没告诉她他有女朋友的事

后来我男朋友就和我分手了，当时我拉着他的手挽留他，他说他想和他前女友在一起，后来我俩分了

他前女友是个有性格的女孩，我男朋友在她面前挺卑微的，各种哄她，她每次生气都不理我男朋友，后来我男朋友累了，又找上我说他们两个每天都吵架，她经常和其他男生联系，

我开始是拒绝的，后来经不住他软磨硬泡，毕竟我还喜欢他，就又和他在一起了，

他前女友后来知道我的存在，就约我见面，见面的时候感觉她人还行，她给我讲他们两个人以前的事，我男朋友知道我们见面了，就一直给我们俩打电话，她一直没接。我当时看我男朋友打电话来其实是挺难受的，后来她前女友把我的手机关了，不让我接他电话，对我说让我和她联起手来对付我男朋友。当时我拒绝了，因为我不舍得，她各种给我做思想工作我都没答应

等各自回去还没一天，他就劈头盖脸的把我说了一通，说我说了他坏话，说他怎样怎样。我问他谁说的？是不是你前女友？他说是。我当时就懵逼了，我是给她前女友抱怨过他，但是他前女友也抱怨过啊！我一气之下就把他前女友要让我联手整他的事说出去了

后来他们就没在一起了。今年年初我和我男朋友逛街，撞见了他前女友。过了差不多十天，他前女友加我QQ，给我发了一大堆截图，都是她和我男朋友的聊天记录。问我这么多年有没有后悔跟错了男人，我当时是挺感激她的，认为她让我看清了我男朋友，

她说她要报复我男朋友，让我看清他是什么样的人。我问她会不会和我男朋友在一起，她说她恶心他，就是想报复他

后来我才明白过来，她是在报复我们。当时我和我男朋友也是经常吵架的，她给我男朋友打电话说她没男朋友，

各种找我男朋友聊天，把和我男朋友卑微的，暧昧的一些聊天记录给我看，她一步一步牵着我男朋友的鼻子，让他和我分手

我才知道她是多有心机，后来我气不过就和她怼了起来，她把我那她的一些聊天记录都截图给我男朋友看，说她委屈。她骂我的聊天记录一张没有

后来我男朋友和我分手了，她没和我男朋友谈，说她暂时不想谈恋爱。然后各种找我男朋友带她和她闺蜜一起吃饭，一起出去玩。

各种提醒我男朋友给她买礼物，口红什么的，后来我男朋友慢慢也不耐烦了，就没理她了

后来我男朋友又来找我，说还是我好，只有我才是真的对他好。一直到现在，我俩又要闹分手

是不是男人得不到的永远在骚动？所以他才对他前女友一直念念不忘😂😂

追答

你和你男朋友关系比较复杂。你们中间还有他前女友。千头万绪。还是希望你慎重一些吧。如果你男朋友在你和他前女友中间左右摇摆。这种情况。就算你们在一起。你始终得小心翼翼。怕你生气。又把你男朋友推到了他前女友那儿。婚姻生活复杂而漫长。如果你眼前的事情你们两个都处理不好的话。你还是慎重的考虑考虑吧。你爱的人。你认为究竟他值不值得你爱？我也只能帮到这儿了。

追问

谢谢了

我俩分手了，他和我们公司一个有男朋友的女孩聊暧昧，删聊天记录，被我发现了

我发了脾气，我也不想在坚持了

谢谢你了

追答

希望你能找到属于你的幸福。