初学游泳需要准备什么?
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1.泳衣,泳镜 ,泳帽 2.报纸/塑料袋铺在衣物箱里 换下来的衣服 物品不要直接挨箱子 或者放在塑料袋里)3.毛巾,香皂,洗发水。上来之后一定要冲个澡 洗洗泳衣 4.水.运动后要喝水的,也可以带两块饼干等食物补充体力。
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对于初学游泳的人,准备一个可以干湿分离的包,方便换衣服,游泳装备一套,泳衣,泳帽,泳镜,鼻夹和耳塞就行了。
游泳既可以健身也可以消暑,也给自己自救多了一种本领。
游泳既可以健身也可以消暑,也给自己自救多了一种本领。
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1.
泳装:泳装是游泳时必备的服装,选择泳装时,要以舒服,合身为准,泳装既不要太宽松,...
2.
鼻夹:初学游泳者,最好准备一个鼻夹,鼻夹夹在鼻子上,就能够防止呛水,减少学游泳时...
3.
救生圈:对于刚学游泳的孩子,如果没有大人在水里陪伴,自己一个人在水里玩儿的时候,...
4.
浮板:当我们刚学习游泳的时候,总是担心往下沉,如果有一块浮板,既可以防止下沉,...
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泳镜和耳塞:游泳时戴上泳镜,可以让眼睛在水下看的更清晰,也能够预防细菌进入眼睛里,...
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