身体虚弱怎么调养比较好？
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一般所讲的体质虚弱，是指卫气不足、卫表不固或者气血亏虚、肝血不足、肾虚等中医体质。针对不同的脏腑病变，有不同的调理办法，但总体都需要从几个方面，比如在饮食上不能挑食，应该补充营养，多种类的摄取食物，主食类不能光吃米饭，五谷杂粮、粗粮...
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去找比较靠谱的中医大夫，经过望闻问切之后，根据你自己的身体体质调理，中医治病治的是根本，要找出引起身体虚弱的根本，才能对症下药
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