Question

头疼、失眠怎么办？？

Answer 1

反我也失眠，睡不着觉，去医院开的睡觉药，喝了也不管用，每晚上只睡一两个小时，哆嗦仨小时的觉，好烦哟

Answer 2

你心里有愁事情呗，解决掉它才能一劳永逸。

Answer 3

头晕失眠怎这样解决可以试一下

Answer 4

失眠怎么办？

Answer 5

1. 在床的旁边摆放两盆菊花，它散发的香气可以有助睡眠。

2. 按摩眉毛的尾端和眼角连线中点，向后约一横指的位置。力度不要过重就行。

3. 入睡前可热水淋浴（或泡热水脚）约20分钟，做按摩、静坐等松弛运动。

4. 睡前可口服一杯眠梦香，坚持一段时间就可以有效舒缓神经，减轻焦虑郁闷，从而治疗失眠。