Question

明明天气很冷，为什么睡觉时却总出汗？

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Answer 1

平时我们在睡觉的时候，身体的代谢慢慢的变弱，这个时候自身的体温要比白天低得多。如果说晚上的气温比较低的话，正常人是不会出汗的。然而在现实生活当中，有一部分人明明天气比较冷，但是睡觉的时候却总是在出汗，产生这种情况的具体原因是人们自身的情况所导致的。下面就重点给大家分析一下为什么睡觉的时候总出汗？

1、血糖偏低引起的

在日常生活当中，我们发现有些人为了减肥就会去节食，这个时候血糖会处于比较低的状态，在晚上睡觉的时候就会出汗。另外一种情况就是有些人血糖比较高，但是为了稳住血糖的正常状态，在睡觉之前就会服用一些降糖药物。其实在晚上甚至于夜间的时候，这种人就有可能会出现低血糖的现象，从而在睡觉的时候就会导致大量的出汗。

2、更年期引起的

其实更年期当中一个特别典型的表现就是女性睡觉的时候会大量出汗。虽然说女性在更年期间出汗是比较正常的一种现象，但是女性为了能够保养好自己，还需要多喝一点牛奶或者是豆浆，另外也是需要积极的进行运动，这样的话才能够对出汗有所缓解。

3、某种疾病所导致的

当人们身体上出现某种疾病的时候，在医生的指导下服用一些药物或者是维生素，而这些药物或者是维生素要在睡觉之前服用的话，睡觉的时候就有可能会大量出汗的。

由此可见，人们在睡觉的时候总是出汗的话，一定要引起重视，必要的时候还是及时的去医院进行相关的检查。毕竟导致这种症状的原因是有多种的，只有通过检查以后才知道大量出汗的具体原因，才可以对症进行治疗。

Answer 2

很可能是因为体虚所引起的，而且也有可能是进入更年期，还有其他疾病的可能，如果出现这样的情况建议去医院做了检查。

Answer 3

天气冷还出汗，那就是盗汗，出现盗汗就要进补，采用中药来进补是最佳的方法，每天吃上一些中药，就可以让自己的汗被收敛。

Answer 4

这时候睡觉出的汗其实是虚汗盗汗来的，说明身体内气虚或者血虚了。要改变生活恶习，注意作息时间，补充气血食物

Answer 5

可能是因为身体虚弱造成的，或者说有可能贫血导致身体出冷汗，给你提示可以多吃一些有营养蔬菜。