Question

鼻炎反反复复，如何缓解？

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Answer 1

鼻炎是一种疾病，在日常生活当中特别常见。其实鼻炎对我们的生活也产生了一定的影响。在现实生活当中，有些人鼻炎总是在反反复复的发作，是比较难受的。因为人们在鼻炎发作的时候，鼻子总是不透气，什么味道都闻不到，同时还会出现头痛的现象。对此很多鼻炎患者总是在想方设法的找一些方法来进行缓解。其实我们可以用生理盐水来直接冲洗鼻子或者是做运动有效的增强自身的抵抗力等等，下面就重点给大家介绍一下哪些方法可以缓解鼻炎的反复发作。

1、用生理盐水冲洗鼻子

大家需要注意的就是这边所要用到的生理盐水，并不是我们家里面食盐兑水而做成的。这里的生理盐水其实是医用的生理盐水。如果说有些患者患有鼻炎的话，每天都用生理盐水直接冲洗一下鼻腔，其实对鼻炎有很好的缓解作用。

2、适当的运动

平时我们总是在说，积极的运动可以有效的增强自身的抵抗力。其实合理的锻炼身体也是可以有效的缓解鼻炎的情况。在现实生活当中比较有效的方法就是跑步，跑步不仅可以锻炼身体，同时也可以缓解鼻炎的症状。但是大家需要注意的就是适量的跑步，千万不要将自己跑伤就有点得不偿失了。

3、服用一些药物

有些鼻炎患者病情比较严重，是需要通过药物来进行缓解的，而且在治疗期间不能够断药。

通过以上的介绍，我们发现鼻炎虽然是比较常见的一种疾病，但是对我们的生活的确造成了一定的影响。我们只有找到适合自己的方法来有效的缓解鼻炎。另外在饮食方面也需要多加注意，建议饮食清淡，要忌口辛辣生冷刺激的食物。

Answer 2

鼻炎反反复复，3味药材煮水喝，散寒通窍，鼻子通畅健康！

Answer 3

多吃水果蔬菜，有条件多运动，增强免疫力，免疫力强了，身体的气血流通就更加顺畅，鼻炎就会缓解。

Answer 4

如果你有鼻炎，你可以每天用冷水冰敷鼻子，然后呼吸，将冷水吸入到鼻子内，这样会提高鼻子的免疫力，从而缓解鼻炎的症状

Answer 5

可以每天用生理盐水来冲洗鼻腔，对鼻炎会有一定的缓解作用，另外饮食上不要吃刺激辛辣的食物，保持室内空气清新。