Question

游泳时，需要注意什么？

Answer 1

游泳做好这些准备工作，对身体更好

Answer 2

游泳时的注意事项有哪些？#星知计划#

Answer 3

游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。

Answer 4

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游泳时要注意事项

古月2380次浏览2018.06.08

大家应该知道在运动前都都得先来给热身运动，来防止突然剧烈运动带来的身体不适，身体就像冷热交融产生巨大的冲击，那么怎么避免呢？可以先做个身体一个信号，像给它打疫苗一样，提高预防能力！

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工具材料：

穿上泳衣、泳帽

带上一条毛巾

操作方法

01

到了游泳池先不着急下水，看看周围的环境，熟悉一下方便该如何游泳、怎么游、哪可以去哪就不太合适去，第一个看哪有上下水池的台阶，安全程度怎么样？然后看一下哪有能马上医治的医疗队,出了突发疾病、被割伤了，不至于不知道该怎么办，最后才是找哪有适合自己好玩的滑滑梯、小卖部啥的。

02

先活动一下身体，接受过正规训练的就做正规动作，没的，上学时体育老师教的热身动作也行，不过不用太久，做个2~3分钟就可以了。

03

做玩热身运动就可以到游泳池这了，先小心台阶，小朋友容易被割伤，下水到小腿、大腿这（不着急缓慢走下去），然后拿水轻轻往身上浇，浇个3、4下的就可以下水游泳了。

04

游泳完了，用毛巾披着身体，防止身体来到新环境的不适应，很容易感冒，身体也是比较脆弱的，然后去洗个热水澡，歇一下就可以正常活动了

Answer 5

游泳的时候需要注意哪些