Question

蹲久了站起来眼前发黑，以为是贫血，其实并不是贫血吗?

小怪无名

Answer 1

第一种可以说是正常现象，医学上称为眩晕。每个人都有，尤其是低血压和低血糖的人。主要原因是蹲太久，血液不能正常流动，导致大脑暂时供血不足，甚至缺氧。这时，你会感到头晕和虚弱，只要你站一会儿，你就会感觉好些。如果气血不足的人恢复得会更慢。如果头晕严重，或者晕倒最好去看医生。

如果你站了很长时间，眼前变黑，可能是直立性低血压或脑部疾病，此时应该注意。最好进行一次检查。疾病发现得越早，就越容易治疗“直立性低血压”，也称为“直立性低血压”。这种疾病在女性中最常见，尤其是年龄越大，病情越严重，大约百分之二十的老年人会出现直立性低血压，从而增加由于重心不稳而意外跌倒的机会。

日本内科专门医师指出：虽然贫血也会让人突然起身时眼前一片黑暗，但此时通往大脑的血液循环是正常的，只是因为血液中的红血球或是血红素含量太少，血液中所含的氧气量也随之减少，脑部也因此陷入缺氧状态所致，最重要的是站起来一般在10-15秒就会完全恢复，如果时间较长就要注意了。

首先，站起来。如果你觉得头晕，你最好快点蹲下。然后停下几秒钟，慢慢站起来。不要蹲太久；多喝水，或含钠和钾的电解质饮料，多吃水果。饮食结构应进行调整，以食用富含高质量蛋白质的食物和高维生素C含量的食物。坚持每天锻炼并保持在30分钟左右可以增强免疫力，锻炼后多喝水。坚持每天睡觉前浸泡双脚以促进血液循环可以大大改善。

Answer 2

蹲久了站起来“眼前发黑”，真的是贫血吗？很多人都想错了

Answer 3

只是因为保持这样的动作在一运动就脑部缺血。

Answer 4

跟贫血没有什么关系，只是蹲坐太久了，血液不循环而已。

Answer 5

这种情况不是贫血，而是蹲的时间长，血都没有及时输送到我们头部血管。